空污警報拉到週末!對抗「隱形殺手」 這6招教你自保

▲高屏紫爆85大樓消失。(圖/網友signm授權提供)

政治中心/綜合報導

受到大氣擴散條件不佳的影響臺灣西部空污災情持續擴大,尤其中南部地區嚴重「紫爆」,空氣呈現灰茫茫一片。對此,環保署監資副處長張順欽指出,這波空污除了金門馬祖境外污染物外,臺灣本島都是受到工業、交通、燃燒稻草境內污染物,且這波空污將持續數日。

何謂懸浮粒子

泛指懸浮在空氣中的固體顆粒液滴,顆粒微小甚至肉眼難以辨識但仍有尺度差異,而在環境科學中,人類活動造成的過量顆粒散佈與懸浮爲「空氣污染」的主要指標之一。

PM2.5(細懸浮微粒

空氣中有很多污染物,其中漂浮在空氣中類似灰塵粒狀物稱爲「懸浮微粒」(particulate matter, PM),PM粒徑小於或等於2.5微米(μm)的粒子,就稱爲PM2.5,通稱「細懸浮微粒」,也稱爲可入肺顆粒物,它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/28,事實上,平常呼吸的空氣中充斥着PM2.5,因爲它們可以在空氣中懸浮或隨着氣流四處漂浮,也易吸附着有毒物質二氧化硫

一般PM10(懸浮微粒)在幾個小時之內,多會因地心引力落地,但PM2.5(細懸浮微粒)卻會長時間在空氣中懸浮,直到附着雨水而沉澱於地面

對健康的影響

懸浮粒子的大小決定了它們最終在呼吸道中的位置,較大的懸浮粒子往往會被纖毛黏液過濾,無法通過鼻子咽喉,然而,小於10微米的懸浮粒子即可吸入懸浮粒子(PM10),可以穿透這些屏障達到支氣管肺泡;而小於2.5微米的懸浮粒子,細懸浮粒子(PM2.5),比表面積大於PM10更易吸附有毒害的物質。

根據許多研究數據指出,懸浮粒子會對呼吸系統心血管系統造成傷害,導致哮喘肺癌、心血管疾病先天性疾病、早死及損害中樞神經系統,而長期暴露在過高的PM2.5濃度下的女性,罹患乳癌機率更是一般人的5倍。

如何自保

當空氣中PM2.5濃度≧71μg/m3時就是「紫爆」,而民衆可以透過以下6招自保:

1.減少戶外活動的時間。

2.外出時戴口罩

3.回到室內時,加強個人衛生防護,可勤洗手、洗臉、清潔鼻腔

4.日間時適當緊閉窗戶

5.外出衣服帽子圍巾等接觸皮膚衣物要常清洗。

6.敏感族羣可改變運動型態,選擇在室內運動