抗衰老有什麼新動向?

抗衰老，一直都是護膚界大熱的話題，對凍齡的追求，人們從未停止。但修護維穩只是肌膚健康的基礎，並不能從根源解決抗衰老難題。那凍齡的關鍵究竟是什麼？如何才能打破“表面功夫”，從源頭實現真正的抗衰老？

因爲衰老從來都不是表面的現象，所以，想更年輕，那麼光靠表面維穩抗衰老肯定是不夠的。今天咱就來系統地說說衰老和抗衰老這個事情。

很多時候人們使用許多抗老產品，卻發現無法挽救一直在進行的衰老，其根本原因就在於，不少抗衰老策略，本質上是缺啥補啥的表面形式抗衰老。比如皮膚的基本組成成分中有膠原蛋白，這是一種在人體分佈十分豐富的蛋白，它本身能夠起到對皮膚的填充和支撐作用，從而讓我們的皮膚表現出了彈性。隨着年齡的增加，膠原蛋白的合成能力下降，導致皮膚開始出現鬆弛、彈性下降等現象，於是不少抗衰老的產品就重點添加膠原蛋白，從而讓皮膚快速恢復彈性。

但是這種恢復只是短暫的，一旦停用，馬上就回到了以前的狀態，而且隨着衰老的持續進行，對這種補充的需求也會越來越大。

類似的抗衰老策略很多，但基本上停留在表皮層或真皮層，只能是一種縫縫補補的策略，一時看起來好像是抗衰老了，其實背後卻抑制不住人體持續不斷地衰老。這是因爲細胞衰老的根源因素並沒有解決，因此並不是一種長久的辦法。

那麼如何從根源上抗衰老呢？這就不得不去深入瞭解下我們的機體爲什麼會衰老。

相信你一定也知道一個樸素的道理，那就是人的衰老似乎一直在持續進行，按理說人體一直在新陳代謝，理論上那些衰老的結構會被逐步替代纔對，爲什麼現實中人卻不可避免的衰老呢？其背後就在於，衰老是一個長期積累的持續進行過程，而真正的衰老是細胞衰老。這其中，就有兩個基本過程涉及到了衰老。

1，細胞代謝損傷

人體的細胞無時無刻不在進行着新陳代謝，而這些過程就可能出現代謝損傷。典型的就是能量代謝。人體的能量主要來自於ATP，而ATP生產的過程主要是在人體的能量工廠線粒體中。其基本流程如下圖所示

這個過程在產生能量貨幣ATP的同時，也產生了高能的氧自由基。儘管這些氧自由基大部分很快和氫結合生成了水，但是總有一部分的高能氧自由基會泄露出來，而這些泄露的氧自由基就成爲了潛在的風險。它們在細胞中穿梭，隨機的碰撞，由於強大的氧化性，因此基本上對於所有細胞結構都可能產生損傷。

當然，我們的細胞也並非沒有應對辦法，細胞的修復機制就是針對各種損傷的。

2，細胞修復

既然細胞的損傷不可避免，既有像氧自由基這種代謝產物的隨機攻擊帶來的損傷，也有細胞其他過程比如DNA複製過程的隨機錯誤之類的，這極大地影響了生物的適應度，因此也自然進化出了修復機制，比如sirtuin家族就是一類重要的修復基因。

Sirtuin是一組NAD+依賴性的組蛋白乙酰基轉移酶，在人類中由sirt1-7構成，儘管這些家族成員有不同的亞細胞定位和功能，但有一種重要的作用就是修復，比如它們可以通過同源重組修復來對DNA複製過程中的錯誤產生修復，從而可以維持基因組的穩定性[1]。正因爲如此，sirtuin家族在對抗衰老方面發揮着重要作用，研究已經證實了提高sirtuin家族可以有效改善衰老，因此sirtuin家族也被稱爲了長壽蛋白，而現在也開始擴大應用到了護膚領域。

但是這些過程，依然無法做到百分之百精準，結果就是，這些錯誤會不斷積累，隨着時間錯誤越來越多，於是引發了衰老，這也是爲什麼我們的衰老不可避免的主要因素。

正因爲如此，我們可以看到，如果只是簡單的“缺啥補啥式”的表面型抗衰老，其實基本不解決問題，只能看着衰老一直在按照正常的速度持續進行。

那麼，有沒有策略可以延緩衰老呢？其實答案就在我剛纔說的兩個引發衰老的根源性因素上，既要減少細胞代謝持續損傷，又要增加細胞的修復，如何操作呢？

1，減少細胞代謝損傷

上文提到了，細胞能量代謝一直持續進行，而這個過程就會產生不受控制的氧自由基泄露。雖然我們機體有專門的應對氧自由基的成分，比如超氧化物歧化酶，也就是大家熟悉的SOD等。但是這些自身的成分依然無法捕獲那些泄露的氧自由基，所以纔會持續不斷地對機體產生損傷。

因此，這種情況下，我們可以尋找一些外源的抗老成分，協助機體來抵禦氧化壓力。比如維生素E、維生素C等就是常見的抗老成分。在減少細胞氧化損傷的同時，能夠深入的促進細胞的修復則具有更大的意義，這就不得不提著名的sirtuin家族。

2，sirtuins增加細胞的修復

Sirtuin本身是一個參與信號調控的蛋白家族，是一類具有ADP-核糖基轉移酶或者去乙酰化酶活性。這是一種進化極其古老且高度保守的基因，從古菌、細菌到果蠅、線蟲、人類中都存在，在人類中，sirtuin家族包含了從sirt1-sirt7等成分。而研究發現，sirtuins涉及到了多重細胞過程，比如轉錄、凋亡以及壓力等方面，而特別吸引人的是，它在抗衰老中的作用。而這種抗衰老作用的機制之一就是它們對於機體的修復，典型的是DNA損傷修復，研究發現，SIRT蛋白能夠促進人類細胞中的同源重組，並參與了DNA斷裂的重組修復。

而外源添加sirtuin蛋白，可以直接在抗衰老中發揮作用，比如研究發現改變sirt6的表達情況，能夠直接影響到膠原蛋白的生成水平，而這可是從根源上來解決膠原蛋白來源【2】。

總體上，sirt家族甚至可以改變總體細胞的衰老狀態，實現真正意義上的細胞抗衰老，比如研究證實，sirt能夠直接在細胞層面上緩解其衰老的表現【3】

如上圖所示，是人胚肺成纖維細胞IMR-90在添加sirt1後，其衰老狀態直接改觀，無論是被稱爲衰老標記物的SA-b-Gal染色減少，還是細胞外觀的直接修復，恢復了成纖維細胞的標準梭型結構，都佐證了sirt家族在抗衰老上的強大效果。

古人說，皮之不存毛將焉附，講的就是基礎的意義，而抗衰老，也必然是這樣的。經過這麼多年的積澱，未來的抗衰老，也必然會走向根源性解決，而我相信隨着科學的進步，未來我們會迎來抗衰老領域的重大突破，徹底解決我們人類這個千古難題。

1、Bosch‐Presegué L, Vaquero A. Sirtuin‐dependent epigenetic regulation in the maintenance of genome integrity[J]. The FEBS journal, 2015, 282(9): 1745-1767.

2、Baohua Y, Li L. Effects of SIRT6 silencing on collagen metabolism in human dermal fibroblasts[J]. Cell biology international, 2012, 36(1): 105-108.

3、Tran D, Bergholz J, Zhang H, et al. Insulin‐like growth factor‐1 regulates the SIRT 1‐p53 pathway in cellular senescence[J]. Aging cell, 2014, 13(4): 669-678.