減重護健康 白衣天使75天瘦14公斤

記者楊昌林梧棲報導

臺中梧棲童綜合醫院爲了守護員工社區居民的健康,特地舉辦了爲期2個半月的「腹平減重樂臺中一童健康減重」活動,在大家熱烈的響應下,有1056人報名參加,共減下了2688.6公斤。

童醫院各單位團體報名參賽中,以16樓A區護理人員瘦的最多,有18人報名,共瘦下了101.52公斤,平均一個人就瘦了5.6公斤;護理長朱淑惠說,對於辛苦要值班的護理人員來說,要剋制吃宵夜習慣是非常困難的,但同事們也都能夠互相督促勉勵,爲了讓自己更健康而努力減重,其中一名同事還爲了讓自己結婚時成爲最美的新娘力行瘦身,共減下了7公斤,讓親友們都驚豔。

這次活動中減重最多的人,是童醫院護理部督導廖新蘭,在短短的2個半月就瘦下了共13.7公斤,腰圍也瘦了9.5公分;廖督導表示,因爲這次活動而勇敢的重新面對體重,已經有2年多的時間都恐懼踩上磅秤,直到這次看到體重數字後完全的下定決心要實行瘦身,每天督促自己要至少要運動小時,而且只在早餐吃的豐盛,中、晚餐都輕鬆簡單吃,完全杜絕宵夜,40天瘦下了6公斤,75天共減下了13.7公斤,比20歲年輕時的體重都還要輕,整個人也更有自信。

童綜合醫院副隊長瑞文表示,爲了響應國建署與市政府推動的健康減重計劃,鼓勵同仁們踊躍參與這次的活動,遠離肥胖所會導致的如高血壓糖尿病疾病;雖然活動只有2個半月的時間,但減重是項漫長的路,希望達到理想體重者能持續維持不腹胖,而未成功的人還持續的努力,因爲減重最重要的就是意志力,只要能多運動、少吃,成果一定會看得到。