肥胖竟會導致罹癌?藥師列「3致命原因」...殺手細胞全失控

▲你知道肥胖和罹患癌症有關係嗎?就讓藥師告訴你3個原因

文/藥師KIKI

你知道肥胖與癌症有關嗎?在英國研究報告中顯示,除了抽菸會罹患癌症之外,另外一個正相關的因素就是肥胖,爲何肥胖跟癌症有關呢?可能有以下3個因素!

1.脂肪堵塞殺手細胞

身體本來就有可以殺死癌症組織的免疫殺手細胞,但是科學家發現,肥胖會導致這些好細胞受到阻塞,使這些細胞無法正常運作,進而發生癌症。

2.脂肪遮蔽腫瘤

另外一個學者指出,脂肪分子也會遮蔽腫瘤,讓免疫殺手細胞無法正確定位,進而造成癌症持續擴大。

3.脂肪傳遞訊號

甚至還有其他專家指出,肥胖可能會傳遞訊號到身體,同時傷害人體的細胞進而導致癌症。英國學者Leo Carlin指出,肥胖增加了13種癌症風險其中,包含食道癌胰臟癌、大腸直腸癌乳癌子宮內膜癌、腎臟癌、甲狀腺癌或是膽道癌等等。

之前科學家的研究都在於癌細胞如何生長,並找出標靶藥物阻止生長,而近期的科學家正在致力研究於讓這些「好的」且可以殺死癌症的「細胞」恢復正常功能,並能精準定位殺死癌細胞,就跟現在所謂的免疫治療有相關。

▲肥胖可能會導致體內的免疫細胞受到阻塞,進而發生癌症。(圖/取自免費圖庫Pakutaso,下同)

當然以上都是在講科學家的研究方面以及免疫治療,其實在日常生活中,要避免這些脂肪細胞的傷害,最重要的還是「降低體重」。

局裡玲瑯滿目的減肥商品大家都想要靠吃的商品減重,而這些商品其實分類很簡單。一般很愛吃澱粉(飯、麪包餅乾甜點)就會選擇能夠阻斷糖類吸收的武靴葉、白腎豆,或是讓油脂排出的甲殼素,通常都會建議大餐前吃,就可以阻斷油脂吸收。

如果想要促進新陳代謝、增加能量消耗,就可以選擇啤酒酵母辣椒素(來自辣椒)、兒茶素胺基酸等等;改善腸道健康就可以吃酵素益生菌

當然會有人問甚麼最有效?老實說,還是「忌口」最重要,但是如果你是天生就愛吃零食的人呢?就有日本研究報告顯示,早上10點到下午3點這時間之中,吃零食較不容易肥胖,所以選擇對的時間飲食也是很重要的,當然如果要減體脂運動也是最佳的不二法門!

▲如果你想吃零食,最好要在早上10點~下午3點之間吃,這樣比較不會變胖。

參考資料

https://www.bbc.com/news/health-46179118

Kiki藥師,留學英國,曾任醫連鎖藥妝醫院藥師、亦曾擔任製藥廠經理

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