端午是「陰日」最邪毒？水鬼最兇抓交替 「五大禁忌」不能送肉糉
端午節只知道吃糉子、划龍舟？民俗專家說，農曆五月初五端午節本身其實是「陰日」，也就是「鬼日」，雖然傳說這是陽氣最旺的日子，但也有許多禁忌，坊間流傳，端午這天水鬼最兇，經常抓交替，因此「忌游泳」；而且糉子也不能送整串，因爲習俗中，上吊輕生者稱爲「吊肉糉」，一串糉子不吉利，應該剪掉繩結。
忌送肉糉、拜冷糉子
端午節家家戶戶都在吃糉子，自己吃沒有什麼禁忌，但如果送人可就要小心！命理老師林正義受訪時就提醒，若要送糉子，最好是給散裝的、一粒一粒包起來，因爲整串的糉子用繩子綁起有「繩結」，臺灣習俗中，上吊死者稱爲「吊肉糉」，送有繩子的肉糉給人，代表不吉利、觸黴頭，送禮變成詛咒，若是拿來拜拜，整串就沒有問題。
▲端午送肉糉，禁送一整串因爲有「繩結」。（圖／記者孫若蜜攝）
彰化鹿港小鎮就不一樣，當地人祭祖就不能用糉子，從小在鹿港長大，一名退休李姓老師就說，老一輩的長輩都說，「糉」的臺語發音形容人沒出息，和貧窮的「糉糉」同音，長輩都會告誡，鹿港人祭祖不能用糉子；但有些家庭會拜神佛就會準備糉子，讓神佛與民間一同享節慶的味道。
另外，林正義也提到，有不少老一輩認爲，冷凍的糉子拿來拜，可能會惹好兄弟生氣，象徵着「吃冷飯」顯得沒誠意；祭拜用的糉子必須要加熱過，就算放到冷掉也沒關係，忌諱使用冷藏或冷凍直接拿來祭拜。
忌游泳
知名風水師張旭初也說，端午節本身其實是「陰日」，是水鬼最兇的日子，鬼在這一天抓交替的機率很高，纔會有流傳「丟糉子下去給水鬼吃，讓他們一直藏在水裡，不要出來凡間！」因此儘量避免到意外、溺斃事件或是流動水域海邊、溪流、河川等地游泳，就怕發生「抓交替」。
端午節在傳統上確實並不是喜慶之日，而是避邪的日子，有「遊百病」的傳說，因此禁忌結伴出遊，來保平安。民間習俗認爲，如果當天要出門，最好不要往陰氣重的地方走，像是醫院、殯葬場所等，掛艾草、菖蒲驅蟲避邪，也是爲了去除陰氣。
忌香包丟失
香包至今仍有許多人會在端午節時使用，但古時候，端午節時就有給兒童配戴香包的習俗，希望藉此達到類似掛艾草的驅蟲避邪作用。據傳，香包絕對不能丟失，若是丟了配戴的香包，一年內會迎來大災難。
避五毒
「五」這個數字在商周時期被視爲不祥的象徵，蛇、蠍子、蟾蜍、蜥蜴、蜈蚣被稱爲「五毒」，需要在端午時避免接觸。驅五毒成了華人端午節常見的習俗，民間會用各種方法來預防五毒之害，其中也包括了五種植物：艾草、菖蒲、石榴花、蒜頭和山丹。
事實上，商周時期就流傳端午五大禁忌，源自於對「惡日」的禁忌，5月5日古時稱惡月惡日，先秦以來就被認爲是不吉利的日子。因5月爲仲夏之月，是夏季禁忌最多的月份，不只有仲夏瘟疫流行，人們對入夏後萬物開始換季導致恐懼心理有關，當時普遍認爲這天非常「不祥」，因疾病是瘟神降臨或惡鬼邪魔附身所致，纔會以不同方式來驅邪，許多盛行的習俗都有驅瘟避疫的成分。
▲各地至今仍有龍舟比賽。（圖／資料照）
相傳因端午爲惡月惡日，若這天生產，各種毒氣、疾病、鬼怪都會侵襲嬰兒，對父母相當不利，古人認爲5月5日稱滿邪毒，婚喪喜慶、開工開業等民生事物都會避免在端午進行，甚至有人相信必須「嚴禁房事」，讓女子歸寧父母，避免災禍上身。
而端午也是祭龍的節日，不少學者考證發現，早在屈原投江前，就有端午節存在，可能是中國南方人認爲自己是龍的傳人，每年5月5日都會舉行迎濤神祭圖騰儀式，求來年風調雨順。其中他們會把食物放在樹葉或竹筒中，投入江中，還會劃獨木舟拜訪親友，高興時即興舉辦比賽，慢慢演變成划龍舟的習俗。