安妮塑身拒澱粉一舉三得

安妮穿比基尼參加健美比賽展現身材

安妮日前揹着水鑽翅膀霸氣壓軸走秀。

伊林俄羅斯美女藝人安妮日前參加「2019臺灣自然健美國際邀請公開賽女子比基尼公開組比賽,爲參加比賽她苦練健身3個月,在後臺時被國外參賽者要求穿着比基尼合照,讓她覺得超害羞。除了健美比賽,她最近也忙拍電影《狂歡時刻》,以及爲寫真書做準備,一舉三得下,讓她絲毫不能鬆懈地健身維持好身材。

安妮未比賽展開嚴苛的雕塑身計劃,健身3個月期間飲食控制不吃澱粉,只吃魚、豆腐青菜,再搭配蛋白飲料,每天熱量控制在1300卡,體重從55公斤降到51公斤,體脂也下降到19,更練就屁股翹、肩膀圓、腹肌好身材。評審大誇她短期訓練成果很厲害,但她卻透露爲比賽吃足苦頭,不僅膚色要用粉底液加深,回家還得用3包卸妝棉卸妝,就連洗澡時浴缸裡的水也會變成咖啡色

背翅膀走秀

日前安妮出席活動走秀,擔任壓軸從舞臺升降機登臺,一身性感薄紗透膚水鑽馬甲身上揹着重約3公斤、2公尺長的水鑽翅膀,宛如天使降臨,但其實她有懼高症,在登上升降機臺彩排前還嚇到尖叫,「等到升上舞臺聽到大家都在叫我安妮,聲音大到蓋住音樂,覺得開心又感動。」