27圖表達「憂鬱症」辛酸史 網爆哭:謝謝你幫我們說出來

漫畫家畫出憂鬱症真實心聲,讓一堆人都哭了。(圖/DeluCat中文動態發佈站授權使用/下同)

記者楊雅琳綜合報導

人們只是把它放着,並認爲它會自己奇蹟似的痊癒。」憂鬱症是什麼?臉書粉絲團《DeluCat中文動態發佈站》發佈一連串畫圖,點出憂鬱症背後的辛酸史,讓不少網友感動爆淚,「真的很需要更多這樣的作品,我們已經沒法用言語來讓別人更明白。」

漫畫家表示,人們以爲憂鬱症會自己痊癒,「但實際上...它從來沒痊癒過。人們從不去了解憂鬱症是甚麼,只會自己瞎猜解釋。在這樣的環境下,更加難熬。」27張圖,表達了憂鬱症病患的心聲,包含不被他人理解,想逃離嬉鬧環境,想要去看醫生,卻還會被冷言嘲諷。

「它就像顆不定時炸彈,不需要任何原因,它就是突然發生了」,圖中的主角表達心聲,認爲沒有人會猜到這麼開朗孩子會如此憂鬱,不想被當作怪胎,更加努力隱藏情緒,只爲了讓自己看起來是正常的。不知道這樣悲觀的想法是從何時開始,各種否定自己的的想法充滿腦袋,還想要自殺。

腦袋就算胡思亂想,還是努力的撐住自己的情緒,直到向外界求助,自己是否需要看醫生,卻往往得到大人不願先行了解的迴應「那是有病的人才要看」,情緒無法耐住爆發之後,大人卻又認爲那是情緒管理問題,更只會透過暴力方式來解決,讓漫畫的主角漸漸越來越封閉自我,還會在親戚面前嘲諷自己。

最後只能自己關在房間裡,吃下藥品好好睡一覺,醒來卻發現還是隻有自己,沒有其他人關心;被家人發現以後,卻只得到「你自己要想開一點」、「你抗壓性太低了」的言語,完全不被瞭解,只能一直哭來抒發情緒,別人詢問也說不出口,更不被瞭解,就繼續在這樣的惡性循環裡。

漫畫家真實呈現「憂鬱症」及悲觀心理取向的想法,認爲許多人會用自己的觀點去解釋,並且認爲這樣的症狀會奇蹟似痊癒,但事實上他不會自己痊癒。

不少網友看完以後涌入留言,感謝他畫出最真實的心聲,「謝謝你的分享,讓我知道我真的需要找心理醫生,原來我可能是生病了」不少人認爲要解決悲觀情緒的方法,就是先認清自己有這樣的症狀,學着面對、接受,也試着說出口,讓他人瞭解自我心理的想法,才能與之共處,也許壓力來時還是會發作,但是漸漸就能夠找出自身的解決之道。