驟然間，富有強烈節奏感的廣場舞神曲響起，林天寶九人脫口而出：“《燃燒吧火焰》。”
只瞧九人正前方，數百名大媽跟隨音樂節奏搖擺着身體，十分歡快地跳着廣場舞。
“這是啥意思啊？我們是不是也要跟着跳？”竇一邊問，一邊隨着大媽們跳起了廣場舞，按照他的思維模式，管他三七二十一，先跟着大家跳準沒錯。
同是黃隊的黃元皓和何琳琳見他們的隊友跳起了廣場舞，兩人對視一眼，交流了一番，也加入了其中，因爲他們是一個隊伍的，既然要跳，那麼三人就一起跳。
黃隊跳了，藍隊的姚林、李改、張美美糾結了一會兒，也隨着音樂搖擺着身體。
“要不我們也一起跳吧？”於清雅見黃隊和藍隊都跳了，他們紅隊不跳似乎很奇怪。
“跳吧跳吧。”林天寶有口難言，唯有舞動着身體，於清雅和藍祖龍見他們的主心骨跳了，也愉快地搖擺着身體。
跳着跳着，音樂戛然而止，九人只見一個個廣場舞大媽從揹包裡拿出一塊“指壓板”蹲在地上忙活着。
當然了，九人中也唯有林天寶知道廣場舞大媽在拼指壓板，因爲這個建議是他向節目組提出的，實際上他只是“舉例”可以用這種方式整蠱奔跑團，哪知節目組完完全全就採納了，其實當林天寶得知節目組安排的任務是讓大家早上到龍宮文化廣場集合時，他就已經有預感了，今天的第一個任務他們有極大可能性享受“指壓板”帶來的酸爽滋味。
不同於林天寶的“先知先覺”，於清雅八人不明就裡，一臉好奇地望着一個個正在忙碌的大媽，在八人眼裡，這些廣場大媽很神秘。
十幾分鍾後，廣場大媽完成了“指壓板拼圖任務”，也在這時，廣場廣播裡傳來了一個聲音：“奔跑團的兄弟們，接下來你們要挑戰的任務是——龍宮指壓板晨跑！”
龍宮指壓板晨跑？指壓板晨跑？指壓板？
頃刻間，聽說過“指壓板”的人臉色變了，他們深知指壓板的威力，沒聽說過的人則躍躍欲試，他們覺得這應該很好玩。
指壓板好玩嗎？這要看個人的身體差異了，有些人覺得指壓板踩在腳下苦不堪言，連腰板都難以挺直；有些人則覺得指壓板踩在腳下非常舒服，起到了按摩作用。
“我可以踩上去試試看嗎？”於清雅盯着指壓板仔細瞧了瞧，沒瞧出一個所以然，這不，好奇心旺盛的她決定親自踩上去體驗一把。
“可以。”節目組的工作人員迴應道。
於清雅聞言脫掉運動鞋穿着船襪踩到了指壓板上，下一秒，於清雅的表情變了，分分鐘跳下了指壓板。
何琳琳見狀，滿臉不解道：“雅姐，你這就體驗完了？滋味怎樣？”
於清雅道：“不好形容，你踩上去就明白了。”
好奇心害死貓，何琳琳也踩上去體驗了一把，她似觸電一般快把腳收回了，這種滋味還真是不好形容。
何琳琳之後，剩下的人也都上去感受了一下，除了林天寶、黃元皓、李改三人面不改色外，其他人都成了表情帝，把“痛苦表情”全寫在了臉上。
林天寶踩到指壓板上很驚奇，想象中的痛苦竟然沒有降臨，在這一瞬間，林天寶想到了自己的身體屬性非一般人能夠比擬，征服小小的指壓板自然不在話下。
至於黃元皓和李改？一個自幼去少林寺學武，另一個從小開始練拳，對於兩人來說，指壓板的這點痛苦比起他們學武和練拳所受的痛苦，那簡直就是千萬不要太舒服。
好吧，每隊都有一個不怕指壓板的牛人，這隊伍分配得還真是公平公正。
“導演，咱們能不能穿上鞋子在這上面跑？”問完，張美美的臉唰地一下紅了，因爲連她都覺得自己的這個要求很過分，要是能穿着鞋子在指壓板上晨跑，那這還算是“挑戰”嗎？
這不，節目組無情地拒絕道：“不能。”
緊接着，節目組又補充道：“你們不僅不能穿鞋子，連襪子也不能穿。”
“什麼？連襪子也要脫？”懼怕指壓板的張美美六人叫苦不迭，他們穿着襪子踩上去都受不了，更別說脫了襪子，而且這還不算完，他們還要在指壓板上晨跑，看來他們只能走一步算一步了。
“沒事的，有我在，你們盡力就好。”李改道。
“別怕別怕，咱們每隊都有一個不怕指壓板的，勝負纔剛剛開始。”黃元皓道。
“你們兩個先別慌，咱們先看看節目組對晨跑任務有沒有具體安排？”林天寶道。
之後，九人領到了任務卡——在指壓板上以接力形式奔跑，在規定時間內到達終點即爲成功！
指壓板接力賽規則如下：“每隊成員一人負責一段，具體分工由各組成員自行安排，接力賽的時間限定爲12o秒，隊伍在12o秒內到達終點即爲成功，反之就是失敗，作爲失敗的懲罰是無限跑，直至通關爲止。”
指壓板跑道總共被劃分爲三段，第一段的跑道長，而且並不僅僅是直線跑道那麼簡單，選手還需要通過跳山羊（5個）和跳繩（2o個）環節；第二段的跑道稍微短點，不過選手也不是暢通無阻，還需通過鑽洞（1o米）和跨欄（1o個）障礙；第三段的跑道可以說是三段跑道中最短的，而且看起來也很簡單，就是跑到終點的彈跳板處把懸在半空中的甜甜圈（5個）全部吃完。
紅黃藍三支隊伍，紅隊被節目組安排第一個挑戰指壓板接力賽，黃隊是第二個，藍隊則是最後一個。
“感覺三段跑道中，第一段最難，第二段次之，第三段對我來說難度係數頗高，不過對你們這種長腿的應該不難。隊長，要不你跑第一段，我跑第二段，你媳婦跑第三段？”藍祖龍分析了一下跑道難度，提議道。
讓他媳婦跑第三段？如果節目組按他的舉例來設置第三段跑道，那麼第三段跑道反而是三段跑道中最難的。
林天寶道：“我覺得第三段跑道不像表面看上去的那麼簡單，要不這樣吧，你跑第一段，清雅跑第二段，我跑第三段。”
“是嗎？”藍祖龍盯着第三段跑道瞅了半晌，不管上看下看還是左看右看，第三段跑道周圍都不像是佈置得有陷阱的。
最終，紅隊的接力順序是林天寶、於清雅、藍祖龍，因爲藍祖龍看不出第三段跑道有絲毫的陷阱痕跡，所以經過一番商量後，紅隊把第三棒交給了藍祖龍。