真心喜歡自己!法國女人隨時優雅的5個秘訣

文/妞新聞 Emma

一般印象中的法國女人總是那麼率性優雅,簡單大方衣着搭配自然散落的髮絲,淡淡底妝加上一抹紅脣,自信地走在街道上,讓其他國家女性羨慕不已。在這個時尚國度生活的女人究竟是奉行着那些生活準則,才能讓自己隨時都處於優雅從容的模樣呢?最近剛拜讀完法國作家Olivia Toja作品的妞編輯,這就整理出由她親自傳授,幾個關於法國女人生活的秘密,一起來看看吧

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1. 管理怒氣盛怒時也要優雅

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突發事件影響,或在心裡糾結已久的問題正好被點燃導火線感覺到自己的情緒開始翻騰時,法國女人會想辦法陽臺安靜角落深呼吸,遠離令自己心煩意亂的空間。且也不忘提醒自己:「怒氣代表一種自我提醒,必須做出改變或必須主動溝通,善用怒氣的力量對現階段的狀態也許是有正面幫助的。」

2. 先紓壓,再工作

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工作時有適量的壓力可以幫助進度的完成或成效的提升,但壓力超過自己的負荷值時,法國女人也會先讓自己喘口氣。每個人紓壓的方式不同,也許只要一杯咖啡的休息時間,也許需要一個小時運動發泄,總之她們不會讓自己揹負着壓力勉強進行工作,因爲這樣所獲得的成效也難以令人滿意。

3. 完全接受自己的特點

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法國女人都認爲自己很美嗎?沒錯!她們通常都是真心喜歡自己全身的模樣,即使有些人認爲雀斑、有些鬆軟的小腹或低於平均值的身高是外貌缺陷,她們卻一點都不認爲這些特點有損她們的美麗。瞭解自己的優點價值,而非不斷貶低某些難以改變的特徵,比起最新上市化妝品,這纔是真的能開啓自信的第一步。

4. 時間管理讓自己更從容

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而讓她們隨時看起來都一派悠閒、從容不迫的秘密是什麼呢?答案就是她們非常重視「時間管理」,不僅不會讓自己處於下一秒無所事事的情況,且還會盡可能提早完成預定工作。隨時都有多餘空檔可以掌握,就不會有趕死線,或趕着上班打卡的狼狽模樣出現啦!

5. 不是爲了吃飽才進食,是爲了療愈身體

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許多營養師都告誡我們:吃下去的食物會變成將來的自己。但許多人還是不太重視飲食的營養分配份量管理,總是餓了就吃、吃得也不夠健康。法國女人非常重視吃進嘴裡的每一口食物,對她們而言用餐與其說是爲了填飽肚子,更大的重點是爲了療愈身心,好好地趁用餐時間休息,因此當然不會放任自己胡亂飲食啦!把「吃」當作和保養美容一樣重視的生活習慣,妳也會和她們一樣美得越來越自然喔!

以上5點就是法國女人們融入生活的必備習慣,當你感覺自己總是壓力很大、面容憔悴,或者沒有自信時,不妨學學這些小技巧,也許漸漸就能和她們一樣充滿自信,全身散發法式優雅女人味

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