彰化推運動影片 籲宅家爺奶動起來

彰化縣社會處請來專業健身教練拍攝簡易運動健身影片，要讓因關懷據點關閉、宅在家的長者跟着影片動一動。（謝瓊雲攝）

全臺防疫第三級警戒，彰化縣291處社區照顧關懷據點關閉、暫停服務，彰化縣長王惠美請來健身老師拍攝影片，呼籲宅在家的阿公、阿嬤跟着動起來，還要尋找運動王，民衆只要將長者在家看影片做運動的影片上傳粉專，次數最多的前10名還可獲得特別獎。

王惠美表示，新冠肺炎疫情嚴峻，長輩宅在家防疫，卻導致缺乏運動，恐讓身體機能快速下滑。透過影片教學，讓老師線上教大家做運動，動作很簡單，不論站着、坐着都可以做，每天做30分鐘，動一動、身體才健康。

王惠美提醒長輩，運動過程中如果覺得喘，可先稍作休息，以自己體能狀況能接受的程度爲主。她也再次呼籲，這段時間請大家「喀惦腳（不要到處跑），沒代志麥出去，置厝裡看電視做運動尚實在！」盼長輩們都能顧好自己的筋骨，等待疫情結束之後，再回到據點和老朋友們相見歡。

彰化縣社會處長青福利科指出，即日起至6月30日每天上午7點30分，健身影片會在有線電視第3臺公益頻道播出，縣府社會處FB粉絲專頁、或至YouTube搜尋「阿公阿嬤動起來」；讓長輩每天維持活動能力，在家也能做運動。

同時辦理「尋找運動王」活動，民衆只要拍下家中長者、阿公阿嬤看影片做運動的照片，上傳至社會處FB粉專，上傳次數最多者，前10名可獲特別獎，其餘參加者，主辦單位也將辦理抽獎，從中抽出若干名幸運民衆，贈送精美好禮。