憂鬱症患者有較高死亡率？ 董氏基金會推線上情緒快篩
▲發現身邊親友出現憂鬱傾向，應適時伸出援手。（圖／達志／示意圖，下同。）
董氏基金會援引美國國家兒童健康與人類發展研究院發表於《加拿大醫學會期刊》的研究指出，憂鬱症患者比起沒有情緒疾患的人有較高的死亡率，而這種情況在女性中會更明顯。不過，臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅表示，造成患者短命的主因應非憂鬱症本身，可能來自於其他慢性疾病。
該研究以3410名加拿大成年人爲對象，追蹤長達60年（從西元1952年至2011年)，研究期間對受試者進行3次訪問（1952、1970及1992年），根據評估結果，每次約有6%受試者患有憂鬱症，患有憂鬱症者平均壽命較短，其中男性只要罹患憂鬱症，死亡風險就會提高。研究也指出，憂鬱症與壽命的影響隨時間而減少。
邱弘毅教授表示，造成患者短命的主因應非憂鬱症本身而是來自於其他疾病，因爲憂鬱症與慢性病共病的比例較高，如心血管疾病、糖尿病、高血壓等，如果沒有控制這些影響因素，憂鬱症因而成爲影響死亡的替代因子。他提醒，相較於一般人，憂鬱症患者不太與人溝通，罹患慢性病的風險提高，加上就醫治療率不佳易造成病情惡化，增加死亡率。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，情緒明顯低落、對事物提不起勁、經常出現負面想法等，爲憂鬱症患者常見症狀，後續效應常影響患者的健康，像是對任何事物沒興趣及提不起勁，就易造成患者人際上的惡性循環、孤單無望感、運動量不足、停止慢性疾病的用藥等狀況。她建議，改善憂鬱症狀是首要，也才能消除對健康的影響，呼籲親友陪伴患者尋求協助。
她說明，女性先天體質（產後憂鬱、更年期賀爾蒙影響）較男性易罹患憂鬱症，特別在90年代後女性意識擡頭，就業率提升對傳統家庭角色帶來衝擊，女性承受更多壓力，使近代女性憂鬱症的罹患率增加，建議民衆利用線上篩檢量表定期的檢視情緒，培養良好的紓壓習慣，並建立WLB（工作與生活平衡）型態，特別是憂鬱症罹患率較高的女性，可在人生的不同階段省思是否有達到工作與生活的平衡，就能克「心流感」，健康長壽。
董氏基金會心理衛生中心推出《情緒快篩，克「心流感」》線上檢測，透過18個問題，比對臺灣人憂鬱症量表，包括自我檢視是否覺得記憶力不好、做事無法專心、較以前沒信心、會想不開甚至想死等，透過自我檢測來了解自身狀態，不過此測驗並不是診斷，如果有憂鬱症的傾向還是得尋求專業協助。
►►►《情緒快篩，克「心流感」》線上情緒檢測：https://goo.gl/Jj9RBz
▼線上檢測只是測驗並不是診斷，如果有憂鬱症的傾向還是得尋求專業協助。
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