用天然食療法，趕走惱人冬季乾咳

文、圖／退休好幸福

常常感到沒來由的喉嚨幹癢嗎？伴隨着不適的乾咳，尤其在冬季，時不時就出現這樣的症狀，令人十分困擾。這種說「像感冒又不像感冒」的小症頭，是否能有改善或緩解的方法呢？久咳不愈，當心黴漿菌感染

臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫師唐佑任指出，銀髮族朋友若有久咳不愈的問題，要小心因爲免疫力不佳所引起的黴漿菌感染、誘發肺炎，黴漿菌通常附着在呼吸道的上皮，潛伏期約有3個星期，藉由唾液、鼻腔分泌物等飛沫傳染，常被誤以爲是單純的上呼吸道感染，因而延誤病情。

唐佑任醫師提醒，當咳嗽3個星期沒有改善時，就要趕緊就醫確診，確認是否轉變爲黴漿菌肺炎，多數患者常因除咳嗽沒有明顯的症狀而輕忽，但倘若不盡快處理，將會有發生氣喘、急性肺炎的風險。環境引起乾燥咳

針對沒有任何系統性疾病的乾咳，有可能與平常生活的環境與是否有吸菸習慣有關，唐佑任醫師說。因此，針對這樣的症狀，可以服用川貝母、薄荷、生地等中藥材來調養，藉以陽血消腫、去熱生津；若是因爲外界風寒而導致的鼻涕倒流，則可食用白木耳、百合等，落實食療性的管理，好好滋養身體，讓上吸呼道更順暢。更多健康訊息，請上《退休好幸福》http://www.retire.tw/health-list.php

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