野餐也要健康低熱量　盤點好物市集必備零嘴

▲好物市集健康攤位，5月21日就在Ettoday好朋友野餐日。（圖／業者提供）消費中心／綜合報導

初夏溫暖的季節最適合外出踏青，近年草地野餐趴踢風靡全臺，各種型態的野餐主題接二連三舉辦，想和好友一起營造悠閒輕鬆的氛圍，該準備哪些應景餐點呢？除了炸雞、三明治外，方便攜帶易分享的非油炸料理都是野餐的好選擇。鋪張繽紛俏皮的地墊，擺滿豐富新鮮水果、手工餅乾，讓大夥吃得健康低卡，沐浴在陽光底下度過快樂時光。

戶外野餐趴踢最重要的就是食物，不過對於忙碌的現代人來說，親自下廚動手做料理確實好費工，尤其天氣漸漸變得炎熱，容易腐壞、融化不好保藏的食材更要避免，不然抵達目的地才驚覺全都浪費了！隨着臺灣野餐人潮越來越興盛，以及採購健康零嘴趨勢，知名網購業者－好物市集，規劃養生系列點心，包括手工餅乾、海苔脆片及仙草甘茶，除了外出攜帶便利，更主打健康低熱量食材、飲料，取代高油高鹽的傳統零嘴，讓野餐潮人們羣聚大自然盡情聊天談心，整天吃喝下來不容易對身體造成負擔。 臺灣人愛喝手搖飲料，但糖份高而甜膩的飲料不能解渴，喝過量也容易影響健康。好物市集引進員林的百年傳承仙莊仙草甘茶，香味濃郁主打無農藥殘留。業者表示，每100毫升熱量只有11.5大卡，低卡的天然飲料，在炎炎夏日適合解渴、讓人有透心涼感受。

在點心方面，又以非油炸的奶油香酥條最受歡迎，酥脆麪包加上濃郁奶油滋味，讓人忍不住一口接一口。好物市集指出，商城內的食品皆通過檢驗證明，保證食品安全，讓消費者買得安心；此外，將在5月21日舉辦的Ettoday好朋友野餐日，好物市集也會在攤位販售多款養生系列商品，並贈送伺服憩沖泡飲品、靚水堂蘭花修護面膜，現在加入會員還可獲贈200元折價券！