野餐必吃這一味!超簡單食譜酪梨鮮蝦三明治

文、圖/Penny's House

在某深夜~搜尋冰箱食材甜豆食譜,在維多利亞廚房看到了Joyce's Playing 玩味廚房的link,實在是讓我看得意猶未盡,不小心就看到Joyce在八月開一堂課,裡面要試做的料理有提到>>酪梨鮮蝦三明治,(居然沒有線上教學>"<),沒有關係,咱們就自己做看看吧!!

這次要準備的食材有:蝦子*6 、酪梨*1、番茄*1、洋蔥*1/8、檸檬*1/2、鹽巴

下面是我最後的金車蝦子了~~下次要來嚐嚐涌升海洋生態蝦 (網路上也是好評不斷)!!(買有認證的蝦子都不用擔心買不到新鮮,下次再分享涌升海洋的滋味大家!)

心得>>>酪梨加蝦子超搭的喔!!因爲軟綿的酪梨沒什麼口感,搭配上些許的洋蔥末和蝦子,可以嚐到一些口感層次,蝦子的甜味也很容易在咀嚼中被引發出來,是個好食東西!!推薦~

1.先將蝦子簡單燙熟,置涼、剝殼備用。

2.將熟透的酪梨、洋蔥末、去籽的番茄丁、檸檬汁和些許鹽巴拌勻,檸檬和洋蔥都可先加一些,再慢慢try味道,酌量加入。

3.拌勻後再加入鮮蝦塊。 (酪梨醬完成!)

接着很簡單,烤吐司包內餡

色彩繽紛、營養滿分的酪梨鮮蝦三明治就這樣完成。可以當早餐、或是野餐三明治、吃不完的酪梨醬就冰冰箱,消夜肚子餓在找玉米片莎莎醬沾食,很簡單就可以吃光光 :D

如果是一次包三明治,約莫分量可包四分吐司唷~供大家參考!

要是野餐要帶,記得檸檬汁可少一點,纔不會讓麪包溼軟太嚴重~

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