星・變美／72歲超模梅伊馬斯克維持好身材竟靠「一日吃8餐」
▲梅伊馬斯克不僅是特斯拉CEO的媽媽，更是至今還活躍於時尚圈的超模。
聽到梅伊馬斯克（Maye Musk）或許你會覺得有點陌生，但她的兒子你一定認識！身爲特斯拉CEO、「矽谷鋼鐵人」伊隆馬斯克（Elon Musk）的母親，梅伊也是執業長達45年的營養師，現年72歲的她更是仍活躍於時尚圈的超模，登上時尚週走秀、拍過《Vogue》、《柯夢波丹》、《美麗佳人》等各大雜誌封面。
保養得宜的她不僅肌膚好到透亮、看不到毛孔，至今更維持着凹凸有致的苗條體態，讓人驚歎不已。而她就曾在自己的書《女人的計劃》裡分享過自己維持身材的一日菜單，竟然多達8餐！快來看看她到底怎麼吃出好身材的。
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第1餐：早餐
她平常會準備一個大的保鮮盒，裡面先裝好她喜歡吃的高纖榖片，另外放入小紅莓幹、葡萄乾、核桃或葵瓜子後，再搖晃均勻，每天早上取一杯的份量出來，加上香蕉片再倒入一杯低脂牛奶，就能輕鬆完成。此外，她每天還會搭配一杯加了低脂牛奶和一包代糖的咖啡。
第2餐：早午餐點心
在早餐和午餐之間，她會再吃半杯優格、一顆蘋果和一杯加了低脂牛奶和一包代糖的紅茶。
第3餐：午餐
她的午餐通常是一碗自己煮的蔬菜湯，她也大方分享自己的蔬菜湯食譜，做法也不難。首先將一包綜合豆類先浸泡一個晚上後，將浸泡的水倒掉重新加入適量水並煮70分鐘，再放入米、蔬菜和調味料再煮20分鐘就能完成。
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第4餐：午餐後1小時
午餐後1小時，她會吃2片全麥麪包，搭配2茶匙奶油、1湯匙花生醬，和一些萵苣、一罐健怡可樂。
第5餐：午餐後2小時
大概在第4餐過後1小時，再吃一顆柳橙。
第6餐：下午茶
在晚餐前、約莫下午的時段，會喝一杯加了低脂牛奶與代糖的咖啡，搭配一湯匙堅果。
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第7餐：晚餐
她的晚餐時間通常是約莫晚上6點，晚餐則以沙拉爲主。這份沙拉內容包括1杯萵苣、1片洋蔥、半顆蕃茄、1/4杯鷹嘴豆、1顆水煮蛋、2盎司鮭魚罐頭、1湯匙葵瓜子搭配2湯匙油醋。
第8餐：晚間點心
通常在晚餐後幾個小時，她會另外再喝一杯低脂牛奶和吃約12顆葡萄。
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