想甩肉必看!小甜甜張可昀爆3招減肥法狂瘦21公斤

記者林政平綜合報導

小甜甜張可昀近來因爲減肥有成變成網友熱議對象,也不少人主動私訊她請益相關問題,20日她在臉書寫下3招減肥的方法坦言加上意志力羞恥心,就可以瘦身成功;她也奉勸大家可以偶爾放自己幾天假,但時間到一定要記得收假

▲小甜甜成功甩肉21公斤,讓她成爲近來的熱議焦點。(圖/資料照/記者周宸亙攝)

小甜甜近來成功甩肉21公斤,常自拍的她,也會透過臉書跟大家分享許多奇蹟美照,並說「每個胖女生都是潛力股。」引起大家的熱議與共鳴,20日她表示自己真的沒什麼減肥秘籍,「我現在還是胖胖的,不是真的已經瘦瘦的人!」

不過,小甜甜還是大方地分享3個減肥秘訣,第一步是「控制飲食」,但不能不吃東西。第二步是運動,她分享自己是透過學鋼管舞、騎腳踏車走路,做自己的想做的運動。第三步是有一個一直激勵你、督促你同時相信你也希望你更好的人,那會更有動力信心跟衝勁。

此外,小甜甜也鼓勵大家要適度放鬆,別把自己逼得太緊,自己壓力太大反而不好,她說「當然可以偶爾放自己幾天假,但不能太長,時間到了要記得收假,大家一起讓自己越好然後越愛自己吧!」

▼小甜甜和網友分享3個減肥法。(圖/資料照/記者周臣亙攝)