外商老總運動管理術 紓壓又能做公益

圖文/鏡週刊近幾年來,許多企業都跳出來舉辦公益路跑,一方面拉擡企業形象,同時也能替員工的健康着想。尤其是工作壓力大的外商銀行,要如何藉運動來幫員工排解壓力,喜愛運動的外商銀行瑞銀臺灣總經理陳允懋,對本刊分享了他的想法。

「運動能夠減輕壓力,但也會增加壓力,因爲想要做更好也是一種壓力,但(至少)固定運動能減輕來自別地方的壓力。有時不動反而會緊張,好像一天生活中少了什麼,」工作繁忙,每日行程馬不停蹄的瑞士銀行臺灣區總經理陳允懋接受本刊專訪,一坐下來即分析如何藉由推廣運動健身來激勵同仁,並同時把運動結合企業公益的心得。

他表示,在臺灣的瑞銀員工約有500多位,其中有固定運動習慣則有200位左右。「很有組織去做(運動、並與公益結合),這是我要求的,」本身是瑞銀籃球教練、也是壘球領隊的陳允懋透露。

籃球社就成立8年、壘球社有5年曆史,跑步社和單車社則成立4年,瑜珈社已經邁入10年。「都有請專業教練來教,」陳允懋說。如此大費周章與重視原因有二。

他表示,在心理層面上透過運動讓員工留下汗水,排毒養身外,訓練員工們的意志力,與建立紀律都是運動帶來的優點。以籃球隊來說,早上6點開始練球,「球隊平均年紀40歲,同時從上到下也要參與拉窗拖地等清理場地。」就算身爲總經理的他,也被列在清理場地的排班表上。

「參與同仁1周還要見總經理3次,壓力也很大;而且參與像是陽明高中籃球隊活動也是同仁自掏腰包參與公益。」在陳允懋的描述中,可發現透過有效率的運動參與,體能變好了,落實在工作無形也內化成想讓自己變得更好的動力,參與公益則加持了心靈提升。

另方面與衆不同的是,「還可以增進人際networking,」陳允懋強調。像是籃球或壘球社團,員工們參與後就會有跨部門認識與交流,而到外部比賽則會遇到其他企業的人。

以投入金額超越400萬元、於週日(11月12日)在陽明高中所舉辦的「企業公益邀請賽」爲例,參與者橫跨8個產業,如臺北W飯店安永聯合會計師事務所全球人壽到NiKe等公司,也等於將人脈網絡金融業跨到飯店、運動、零售、公益等團體。「運動社團就像念EMBA一樣,有學習也能build networking」陳允懋說。

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