鐵人夢語－培養自救能力 減少溺水遺憾

上週在臺大發生令人難過的意外事件，幾位大學生爲了慶祝生日，竟相約跳入校園內的醉月湖游泳，結果壽星疑似因抽筋而溺水。根據報導這已不是醉月湖第1次溺水事件，而溺水者並非不善游泳，卻仍在短短30公尺的距離中遭到不幸，實在讓人遺憾與不捨。

臺灣每年都有多起在這溪流或海邊發生溺水意外的事件，原因之一是這些對開放水域瞭解不足。許多自以爲學會游泳換氣，能在游泳池裡遊個幾十公尺，就可以在這些開放水域戲水游泳，殊不知這些水深不一，水流不定的開放水域，隱藏了許多看不見的危機。

再者，國內學校游泳教學只關注表淺的能力指標（例如能遊50公尺），卻忽略水中自救和開放水域游泳的教學，當遇上類似抽筋或踩不到底的情況時，常因不知如何應變或慌張失措而失去自救與被救的機會。

完整的游泳教學中，除了學會4種游泳技能以外，基本的水中自救相當重要。水中自救最常用的就是抽筋自解，可讓泳者瞭解不同部位的抽筋應該如何處置？其他如運用衣褲製作自救浮具，或鍛鍊長泳能力來增加被救援的機會，都是不可忽視的游泳教學課題。然而國內學校的游泳教學只被當做體育課程中的一項，受到時間、空間和師資的限制，要落實完整的游泳教學，還有很大的努力空間。

臺灣四面環海，加上各種溪流池塘，在許多不宜戲水游泳的區域，仍常見民衆下水冒險，光靠宣導和管制是不夠的。政府應正視這個問題，結合社區、大專院校的資源，在各級學校實施完整的游泳教學，提高學生的水中自救能力，才能減少類似的悲劇再發生。（作者爲康軒文教集團董事長）