糖尿病患實用7招照護雙足

優活健康網實習記者駱冠蓉綜合報導網路曾熱烈討論一則藥品廣告內容小孩腳踏車輾過奶奶的腳,她仍沒有任何感覺,最後才知道是因爲下肢末梢循環不好。中國有一名56歲的男子,罹患糖尿病10多年,這幾年感覺常足部發涼、麻木,於是用中藥泡腳,直到發紅才覺得藥效被吸收,沒想到前幾天雙腳長滿水泡且有組織液滲出,嚇得他趕緊就醫。

▲男雙腳「流湯」 糖尿病愛泡熱水惹禍(圖/優活健康網提供)

感覺麻木易灼傷 神經病變所禍當地醫師解釋,因爲糖尿病患者足部周圍神經病變,感覺麻木、遲鈍,泡腳時往往不能感受到真實水溫,所以經常被燙傷,包括一些用泡腳機做按摩的人,同樣因爲感受不到真實的溫度頻率,導致灼傷。即使糖尿病足不像血管疾病那樣快速致死,但卻容易使人致殘。

所以糖尿病患者是不能泡腳嗎?當地醫師強調,如果只是因爲沒注意保暖而引起的冷,那麼熱水泡腳確實能改善足部血液循環,然而糖尿病患者往往是因下肢血管和神經病變造成,不但不能獲得緩解,而且極易出現燙傷。

避免燙傷2要點 水溫37℃、10分鐘內若患者真的想泡腳,爲避免燙傷和感染,水溫以37℃左右爲佳,時間控制在5~10分鐘即可。另外,用毛巾擦腳時動作應輕柔,但要仔細擦乾,尤其是腳趾之間,要儘量保持乾燥,避免滋生致病菌,除此之外,建議白色毛巾擦腳,以便及時發現是否有血跡或者發膿的情形

糖友不腳殘 7大招足部照護因此爲了避免因爲小傷口,而造成糖尿病患更大的傷害,國健署曾呼籲民衆,落實以下「顧足」7大招,讓糖友重視己的雙腳。

1)每天洗腳,尤其注意腳趾頭的清潔,並每天檢查雙足有無傷口。2)保持皮膚柔軟與光滑。3)注意修剪腳趾甲。4)選擇適當鞋襪,避免赤腳走路。5)雙腳不要過熱過冷,保持血液流通。6)多做足部運動。7)若發現傷口癒合太慢、變黑、化膿,或有嵌入性指甲雞眼香港腳灰指甲現象,應立即尋求醫師檢查及治療。資料來源:優活健康網