蘇嘉全重訓改善腰部痠痛！過年親推薦三項簡易運動

蘇嘉全透過一年多的重量訓練，大幅改善腰部痠痛症狀。（蘇嘉全辦公室提供）

蘇嘉全示範3種簡易運動。（蘇嘉全辦公室提供）

農曆春節即將到來，立法院長蘇嘉全2日在臉書PO出「蘇嘉全教你健康過好年」影片，一口氣教大家登山者、卷腹運動、徒手深蹲等三項簡易運動方式。蘇嘉全也在影片中笑說，過年期間大家一定會吃很多美食、運動時間減少，而這些運動都是非常簡易、容易做的，「希望春節過後，大家更健康，身材不走樣！」

蘇嘉全今在臉書表示，自從擔任院長以來，必須經常長時間主持議事，十幾個小時的會議結束後，腰部往往會痠痛到無法站直；去年開始有朋友推薦可規劃健身鍛鍊，經過一年多的重量訓練後，確實大幅改善腰部痠痛的症狀，能夠從容面對大量法案的審議。

蘇嘉全又說，馬上就是農曆春節，相信大家一定都非常期待好好享用豐盛可口的年菜佳餚，但美食當前，身材就容易失守，因此特別示範幾項簡單的健身動作分享給大家，大快朵頤之際也要記得捍衛肌羣，「用挺直的腰桿與強健的體魄，迎接全新的一年！」