嗜吃大麥克 1萬2千份下肚仍不胖

華人健康網 記者黃子倫綜合報導

已有許多研究顯示,攝取高熱量、高油脂速食,會讓身體變胖且增加心血管疾病風險,但美國猶他州一名銷售員過去30年,每天吃一份熱量達930大卡,包括大杯碳酸飲料、大麥克漢堡薯條的大麥克餐,有時還吃到兩份。身高183公分的他,體重標準的75公斤,且具有良好的膽固醇水平,着實令人稱奇。

洛森夫30年來至少吃了12000份大麥克餐。(圖/達志影像美聯社)

控制體重關鍵:每天不攝取超過2000大卡

據《每日郵報》報導,猶他州的銷售員洛森夫(Dennis Rosinlof)因爲熱愛速食,在過去30年來,至少吃進12000份大麥克餐,他說,自己非常享受走進速食餐廳的那刻,每週至少跑去速食餐廳吃10次,只有在假日的時候會休息,吃老婆煮的食物

洛森夫提到,大麥克漢堡就像是一個「夢幻三明治」,每當週一下班時,就會在返家途中吃一份;週二則在工作、返家時各吃一份;週三的早餐會吃一份;週四到週六都是兩個。他說:「早餐吃大麥克,能帶給自己活力來源。」而洛森夫的護士妻子,雖曾勸阻過洛森夫,但看在健康狀況沒有異常,只好放任他繼續吃。

身高183公分,體重75公斤的洛森夫,體態相當標準,他認爲,維持身材關鍵在於卡路里控制。以一份大麥克餐930大卡的熱量計算,就算一天吃兩份也僅1860大卡,且自己若一天吃到兩份,就不會再亂吃其他東西,完全不超過每日2000大卡的熱量攝取標準。

營養師維生素恐不足

衆多研究認爲,常吃高油脂的速食,會增加心血管負擔,提高壞的膽固醇含量,但這點對洛森夫來說似乎不成問題。報導中提到,洛森夫前往檢測膽固醇時,數值低於200mg/dl(毫克/100 c.c.),是相當理想的膽固醇水平。

報導中指出,營養師大衛(David Zinczenko)認爲,可能還是與個人體質有關,但對一般人來說還是不要輕易嘗試,不過,速食吃太多顯而易見的是,維生素絕對會不足。不過,洛森夫並非全美吃最多大麥克餐的人,據瞭解,「大麥克王」葛斯基(Don Gorske)至今已經吃下25000份的大麥克餐榮登冠軍

資料來源:華人健康網 http://www.top1health.com/