日光節約時間該廢除
美國採用夏令時間旨在節約能源，但健康專家卻認爲應該廢除，因爲這會打亂人們的睡眠與生理時鐘，發生心臟病與中風的機率提升。
■Research shows the annual shift disrupts sleep and leads to a higher immediate risk of heart attacks and strokes.
從3月8日週日凌晨起，多數美國人進入夏令時間，將時鐘往前調一個小時，以節省能源使用。
喜歡享受更多日光的人視此爲一大德政，但專家認爲，愈來愈多證據顯示，每年調整夏令時間不利於人類的健康，有可能打亂孩童的生理節奏與睡眠，提高人們心臟病、中風、心房顫動的風險，還可能造成更多車禍。
到目前爲止，許多美國人與州政府皆希望停止這項措施，也就是夏令時間往前調、冬令時間往後調的長久傳統。
2019年由美聯社公共事務研究中心（NORC Center for Public Affairs Research）調查發現，28％的受訪者希望維持現狀，31％的受訪者認爲只需要日光節約時間，40％的人傾向全部依照標準時間。
近四成只想要標準時間
有些州政府已通過永久實施日光節約時間，但這項政策必須獲得國會立法才能執行。過去三年，共九個州已通過全年採日光節約時間的辦法，許多州也在考慮立法。
然而，許多保健專家建議應該永久調回標準時間，並且呼籲政府結束日光節約措施。研究報告曾比對人們轉換至日光節約時間引發心臟病和中風的比例，與其他時間的比例做比較，顯示日光節約時間容易引發健康問題，不過無法證明這就是主因。
專家認爲，更改時間容易打亂人們的生理時鐘，可能影響血壓或荷爾蒙。生物律動研究學會（SRBR）去年公佈研究報告，即提倡取消日光節約時間。
慕尼黑大學榮譽教授、全球生物鐘學協會主席隆納柏格（Till Roenneberg）在期刊《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）發佈報告指出，「我們大部分的生理狀態是由生理時鐘主導，而生理時鐘與太陽時間同步。」
隆納柏格認爲，人們到不同時區旅行時，往往必須花上數日時間調整時差。
在日光節約時間，黑夜與白天的週期並未改變，但人們日常使用的時間改變了，因此這導致生理時鐘與社會時鐘之間的落差，研究員稱之爲「社會時差」。
「社會時差」增生理壓力
他說：「日光節約時間意味我們實際上住在另一個時區，但日光周期卻維持不變。所以，這問題在於兩者不一致，我們的生理時鐘試着達到最佳的生理狀態，但如今卻必須在非生物最佳時間內做事。」
他強調：「這會造成我們生理的壓力。」
田納西州泛德堡大學（Vanderbilt University）醫學中心神經內科教授馬洛（Beth A. Malow）也提出，日光節約時間和標準時間之間轉換，對大腦的發展並不好，「調過去又調回來實在很荒謬而且混亂，而且沒有意義」。馬洛建議，永久維持在標準時間，纔會對人類健康有益。
根據美國睡眠醫療學會（AASM）調查，55％的美國人表示在轉換至日光節約時間之後往往感到疲倦。