日本女生皮膚好的原因?網推5個原因,第2點真的有根據

日本女生肌膚好,近看毛孔都不明顯。(圖/翻攝自IG/nozomisasaki_official、yuuuuukko_,以下同)

記者曾怡嘉 / 臺北報導

有沒有發現日本女生絕大部分擁有好肌膚,除了因爲空氣好、水質好以外,和她們的日常習慣密不可分,想要擁有日妞般吹彈可破的膚質,網推以下幾點可能,愛美女生請筆記

1.每天喝綠茶

日本人尤其愛喝茶,走進當地便利商店,一字排開全都是綠茶,從古至今,綠茶就和青春長壽密不可分,根據研究指出,綠茶抗氧化效果極佳,且更有抑制熱量吸收的效果,多喝不但養顏美容,而且還不容易發胖。

2.泡澡

和其他國家比起,日本女生相當愛泡澡,半身浴早就是居家美容的其中一環,我們都知道泡澡能消除疲勞,更能促進血液循環,幫助改善氣色。許多女生的暗沉和代謝不良大有關係,藉由泡澡來增加代謝機能,預防手腳冰冷,讓肌膚從到外亮起來!

3.多吃發酵食品

日本料理中少不了味噌湯和納豆等發酵食品,這些發酵食品能增加體內好菌,增加免疫力更有美肌效果。日本料理口味清淡,每一天都有許多蔬菜纖維量充足攝取能幫助穩定肌膚狀態

4.重視細節保養

日本女生很早就接觸保養化妝品,細節 保養更是不放過,日本藥妝店有着許多新奇保養品和豐富的口服保養品來補足維生素,美白錠膠原錠和美肌飲料更是多到眼花撩亂,讓人難以選擇。

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5.偏好用乳霜

臺灣女生總擔心乳霜黏膩,但日本女生無論一年四季都喜歡用乳霜,乳霜不僅能保溼,更能借由塗抹乳霜時,由下往上、內向外的手法,將淋巴堆積的廢物向外排出,不僅能小臉,連膚色都會跟着提亮。