牛樟芝vs靈芝傻傻分不清？ 　 看多糖體的含量最準確啦！

▲靈芝生長在中國、韓國、日本一代，牛樟芝則爲臺灣特有，圖爲中國村民摘採的靈芝。（圖／CFP）生活中心／綜合報導

很多人對於牛樟芝和靈芝常常分不清楚，兩者外表相當雷同，對於不常接觸的民衆的確不容易搞清楚？況且兩者的作用也幾乎重疊，讓許多人經常有牛樟芝就是靈芝的誤解。

牛樟芝簡稱樟芝，又稱牛樟菇、紅樟芝、陰陽對口菇等，港澳則稱其爲神芝，喻其爲臺灣森林中的紅寶石，僅生長於臺灣山區海拔450~2000公尺處，主要寄生在牛樟木樹幹腐朽之心材的潮溼內壁，爲臺灣特有，由於其吸收牛樟木特殊養分而轉化成豐富多樣三萜類，故而被認爲珍貴且難得，牛樟芝外型呈平板狀或鍾乳狀，不規則多變，無柄緊貼樹內壁心材生長。

靈芝一般呈傘狀有柄，菌傘有光澤傘下有孢子，生長於枯木外側。牛樟芝最重要成份爲三萜類，單一品種即有200多種三萜類，含量達10~45%，但相對多糖體僅有2%，而靈芝主要含多糖體，三萜類單一品種僅20～50種，且含量僅5%以下。牛樟芝主要成份三萜類，可抵抗腫瘤活性，次要才爲多糖體，可調節免疫機能與內分泌效果。據牛樟芝臨牀研究顯示，三萜類可有效刺激免疫系統達到抑制癌細胞生長，在抗自由基上有正面效果，對於降血糖與血脂、護肝解毒、 預防心血管疾病、抗過敏氣喘等都有顯著的幫助，一般也會在食物或是藥物中毒後服用或是緩解宿醉，提高免疫力預防感冒等。