名模網美「寶石肌」養成術　超級蔓越莓抗老、顧泌尿道

▲韓國最近燒起蔓越莓熱潮，這股效應席捲臺灣！酸酸甜甜的滋味消暑解渴，富含豐富維他命C能夠養顏美容，連臺灣名模、部落客都難以抵擋，紛紛在IG上曬照。（圖／取自Anglina臉書）消費中心／臺北報導夏季天氣炎熱，暑氣逼人！清爽健康的莓果飲料喝起來十分消暑，高抗氧化也是養顏美容的秘密武器。韓劇裡的女星美麗由內而外，吹彈可破的發光肌令人好羨慕，最近南韓網美瘋狂迷戀「蔓越莓」，一顆顆天然紅寶石般的超級食物，佐入飲料、沙拉或甜點中變成搶眼主角，酸甜滋味真的讓女孩難以抵擋，這股風潮持續延燒到臺灣，運動名模Angelina、伊萊媽、美魔貓等網紅也紛紛曬照，囤積多罐蔓越莓汁當作喝的保養品，呵護自己也照顧身邊的家人。蔓越莓的健康價值高，常見於歐美輕食料理，世界超模、好萊塢明星都非常熱愛這項水果，當成解饞零嘴又能吃進滿滿營養。運動名模Angelina擁有一雙美腿，自然透亮的小麥肌與勻稱身材，被許多女孩追崇，她近期在臉書分享，天氣逐漸轉熱又常常憋尿，容易導致泌尿系統感染髮炎，應急的方式就是喝蔓越莓汁，幫助身體機能獲得改善，「偶爾解解想喝果汁的饞也能夠預防感染復發。」鼓勵愛美女生多喝蔓越莓飲料，並透過運動來保健身體。

▲平常熱愛健身的名模Anglina，不管工作或郊遊一定隨身帶蔓越莓補充營養。（圖／取自Anglina臉書）臺灣夏季氣候溼熱很容易導致私密處幹癢，如果常常熬夜或愛吃辛辣物，女孩子免疫力下降，就可能增加壞菌依附在陰道黏膜的機會，誘發泌尿道感染，併發膀胱炎、尿道炎等症狀，嚴重的話更會進一步侵蝕到腎臟，發生血尿危機。營養師高敏敏分享，「蔓越莓被譽爲超級水果 其中所含的初花青素 能防止對妹妹不好的菌黏附在泌尿道（抗沾黏作用）讓致病菌隨着尿尿排出體外，降低泌尿道感染的機率。規律飲用確實挺不錯！」推薦規律飲用蔓越莓汁減輕發炎狀況，每天適量補充體內水分，維持不憋尿原則，才能降低泌尿道感染的機率。多數人擔心蔓越莓無法久放保存，超市量販的新鮮蔓越莓也不一定貨量充足，營養師高敏敏就秀出「蔓越莓果汁」，一瓶含量88顆蔓越莓果汁，冰涼酸甜且攜帶方便，消費者不用自己清洗現榨，馬上能攝取營養美味，最新設計的小包裝密封包，不須冷藏想喝就喝，女性可以隨時放進包包裡。

▲高抗氧化的蔓越莓果滋味酸甜，搭配蘋果、柳丁調製成水果茶非常絕配。（圖／品牌提供）

▲蔓越莓有抗沾黏作用，能夠讓致病菌隨着尿尿排出體外，降低女孩泌尿道感染的機率，正妹營養師高敏敏也愛喝。（圖／取自營養師高敏敏臉書）蔓越莓是抗氧化最強力的水果，因富含豐富初花青素與維他命C，除了預防泌尿道感染、保健女孩子生理健康，降低疾病發生的機率！其實新鮮蔓越莓口感較酸澀，親子部落客美魔貓分享，換成蔓越莓果乾、蔓越莓汁，變化出水果茶、愛玉凍等，多種高CP值的食譜簡單又快速，炎炎夏日提振食慾！取1顆馬鈴薯、少許紅蘿蔔與30客奶油，食材煮透後攪拌成泥，同時灑入50克蔓越莓幹拌勻，最後擺上切片水煮蛋與穀物增加層次口感；另外，歐美人士舉辦Party喜歡綜合一些無酒精飲料，美魔貓示範「蔓越莓水果茶」，加入茶葉風味，搭配鹹派、蛋糕都非常和諧，將90克茶葉浸泡在100克煮沸熱水，靜待5分鐘後撈起，茶湯拌入100克砂糖，冷卻後加入碎冰、蔓越莓汁，最後加入一些柳橙片裝飾，解渴的夏日特調色澤誘人，輕輕鬆鬆成就一系列大人和小孩都喜歡的美味輕食。

▲親子部落客美魔貓分享一系列蔓越莓輕食料理。（圖／取自美魔貓臉書）

▲小小網紅伊萊真的是太可愛了，蔓越莓也是他最愛的副食品。（圖／取自伊萊臉書）

▲優鮮沛蔓越莓汁，成份含有88顆蔓越莓，近期推出250ml及400ml隨手包裝。（圖／取自Anglina臉書）蔓越莓的魅力不只收服網美、名模和漂亮媽咪們，小網紅「蘋果西打」與「Q力伊萊」同樣難以抵擋它酸酸甜甜的威力，甚至將蔓越莓果乾打成冰沙或手做成吐司來解饞，低熱量的鮮紅果實美味兼顧營養，無論優格或沙拉都非常合拍。蔓越莓汁全新設計隨手包裝，250ml及400ml容量剛剛好，露營郊遊放進小冰箱，在炎炎夏日是小朋友最優質的健康果汁，現在不用衝量販買大瓶裝，全臺各大通路都可以買到喲！

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