每日6毫克「超級維生素」...細紋掰 皮膚Q彈好好摸!

▲蝦紅素有超級維生素美譽。(圖/翻攝自Pixabay)

文/王新元

這款超級維生素很狂!鮭魚長期服食紅藻,獲得其強大能量而能逆流而上;磷蝦食用紅藻而獲得蝦紅素,進而成紅色外殼人類攝取蝦紅素後可以淡斑、減少細紋...越來越多研究證實補充「蝦紅素」能有顯著保健效果

蝦紅素屬類胡蘿蔔素,1983年由諾貝爾得主Dr.Kuhn於龍蝦體內發現,由蝦蟹外殼、鮭魚與藻類而得,抗氧化作用爲維生素C65倍,比花青素兒茶素、Q10等都高,成爲近年來廠商抗氧化商品新寵兒,俗稱超級維生素;蝦紅素兼具親水親脂性使得抗氧化效果橫跨細胞內外,比胡蘿蔔素與葉黃素更廣。

▲蝦紅素抗氧化能力佳。(圖/達志示意圖

依據最新研究顯示,每日攝取6毫克蝦紅素,持續進行4周可改善眼睛疲勞與酸澀,持續6周能增加皮膚含水度、減少細紋、增加彈性,並減弱酪胺酸(誘發色素活性,抑制黑色素與斑點形成。針對肌膚支撐架構纖維母細胞分泌彈性蛋白與纖維,蝦紅素可避免真皮層纖維母細胞受自由基傷害,對於高血脂(TG偏高)患者明顯改善

而蝦紅素屬天然色素,有可能使糞便顏色偏紅,屬正常現象民衆無須擔心;另外,要選擇大品牌成份含量標示清楚之蝦紅素商品,方可達保健效果。

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王新元,長庚大學天然藥物研究所碩士臺北醫學院藥學系學士,曾任馬偕醫院藥師,目前自營藥局