美女護理師郭婉婷愛上越野跑 變得很愛吃菜!
▲臺灣SALOMON TEAM成員郭婉婷。(圖/先勢公關提供)
越野品牌SALOMON進軍臺灣,催生出臺灣SALOMON TEAM,臺灣新生代越野跑新秀「晶晶」郭婉婷爲女性代表,6日出席SLALOMON旗艦店開幕活動,分享自己參加越野跑的經驗,雖然本業是護理師,但越野跑佔據生活大半時間,她笑說,「因爲我是天生玩家。」
郭婉婷求學時期參加過田徑隊,主攻短跑和跳遠項目,不過出社會之後,鮮少有時間運動,在偶然一次朋友邀約下,被美麗的風景所吸引,也開始認識越野跑運動,決定從路跑轉戰越野跑領域。
路跑和越野跑所需要的技術面不同,剛開始郭婉婷吃足了苦頭,回憶過去最悲慘的經驗,她說,「首次參加越野跑還不懂技巧,在下坡路段身體失去平衡,像個青娃仆街在地。」儘管如此,她沒有想要放棄,反而覺得過癮,想好好認識投入這項運動。
郭婉婷越野跑資歷約3年,曾在臺灣大小越野賽中奪冠,被譽爲是臺灣新生代越野跑女神,她認爲,自從接觸越野跑後飲食習慣有很大改變,她笑說,「跑在大自然中,接觸花花草草,就會想要吃青菜,因此現在飲食變得很均衡。」
平時郭婉婷在診所工作忙碌,不過休假都會抽空去越野跑,越野跑佔據生活三分之一時間,有時候也會拉着姐妹一起跑,享受挑戰自我的樂趣,而她也建議新手,如果想嘗試越野跑,可以先加入越野跑社團,學習基本的觀念和技術,避免不必要的運動傷害。