綠島蘭嶼自由行懶人包！整理景點、美食和交通資訊
文／Tripbaa
位於東部外海的綠島蘭嶼，無論是山海景色，或是豐富的生態都非常吸引人，每年都有不少遊客爲此千里迢迢跑到臺東再轉搭船、飛機，千辛萬苦就是爲了要享受綠島蘭嶼的美麗與悠閒氣氛，到底綠島蘭嶼要怎麼玩最簡單、最完整，就看這一篇了！
其實綠島蘭嶼自由行的交通並沒有想像中困難，今天就讓小編帶你走一遍，無論是前往綠島蘭嶼的交通懶人包，還是特色景點推薦，像是綠島溫泉、蘭嶼部落文化都包含在內，看完這一篇後，再跟着小編幫大家安排的地圖走，應該就知道要怎麼玩了！
綠島蘭嶼自由行：綠島
綠島自由行交通
▲臺東-綠島交通船。（圖／攝影者：Sue Waters, Flickr CC License）
搭船搭乘臺鐵到臺東車站後，轉搭8103號公車到「富岡新村」站下車，徒步約6分鐘即可抵達富岡漁港，買船票到綠島的南寮漁港，全程約40分鐘。
飛機
臺東航空站到綠島航空站，從起飛到降落只需約20分鐘，但是班機常常因氣候影響臨時停飛，所以建議想省時的旅人，出發前幾週記得注意天氣狀況以及航班動態。
綠島自由行景點推薦
綠島自由行景點#1 小長城
▲綠島小長城步道-睡美人巖。（圖／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家）
綠島是一座火山島，因此島上山丘縱橫、高低起伏大，東南邊多爲臨海懸崖，西南邊則爲平坦沙灘。而綠島知名景點-小長城就位於綠島的東南邊，因沿着山勢而建的彎曲步道與長城頗爲相似而得名，不只可以遠觀狀闊的綠島海域，回望綠島上的阿眉山系，更是綠島景點中觀賞南邊睡美人巖、哈巴狗巖的最佳位置。
綠島自由行景點#2 柚子湖
▲綠島柚子湖。（圖／攝影者：Blowing Puffer Fish, Flickr CC License）
柚子湖不同於我們想像的湖泊，而是爆裂的火山口經過海浪侵蝕而殘留形成的灣澳，位於綠島的東部海岸，附近還有一個楠仔湖，過去是兩個不同的部落聚落，多年前遷移至他處後，目前只剩下少許珊瑚巖建置的舊舍遺蹟與天然的海蝕巖洞，因此成爲了不少綠島自由行旅人喜歡前往探險的綠島景點。
穿過崎嶇的珊瑚巖小徑後，可以看見豁然開朗的藍天與大海，不少人會在這裡戲水、浮淺，探索海面下豐富的生態，或是到有着清澈湛藍海水的海蝕洞裡探險，當然也可以坐着發呆看看海，可以說是慢遊旅人的必去景點，不過要特別注意的是，柚子湖的路徑與地貌會受到漲退潮而改變，因此要特別注意停留時間與海象狀況。
綠島自由行景點#3 白沙灘
▲綠島大白沙灘。（圖／攝影者：Dai Fujihara, Flickr CC License）
因爲綠島爲火山島，因此東南邊多爲陡峭懸岸，僅在西南部有兩處珊瑚巖經過風化及侵蝕形成的貝殼沙岸，也是綠島比較難得的平地沙灘，加上白沙海岸線長、腹地廣大，還有豐富的潮間帶生態，因此頗受綠島自由行的旅人喜愛。
除此之外，大白沙最著名的就是世界級的珊瑚生態，因爲綠島海域有溫暖的黑潮流經，因此這裡有一整片的珊瑚生態，包含傘型珊瑚、管孔珊瑚等十種以上珊瑚，可以說是個目不暇給的綠島景點，一點也不輸給綠島的陸上風景。
綠島自由行景點#4 綠島燈塔
▲綠島燈塔。（圖／攝影者：Anav Rin, Flickr CC License）
綠島燈塔可以說是綠島地標之一，建於1939年，是當年綠島居民營救一艘美國豪華郵輪後，美國爲了表達感謝之意而捐贈建立的燈塔，但在二次大戰期間受到戰火波及，現今所見的燈塔是在1948年後修復而成的。純白色的高聳綠島燈塔，可以說是往來船隻與飛機的「守護者」，點亮着整個綠島海面。
開放時間：09:00-17:00（4月至10月開放至18:00）公休時間：每週一不開放，燈塔外部全日皆可欣賞
綠島自由行玩樂推薦
▲綠島浮潛。（圖／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家）
如同前面提過綠島有豐富的珊瑚與海洋生態，因此來到這裡必玩的水上活動當然就是浮潛！柴口是綠島三大浮潛區之一，因爲每年6～8月月西南季風吹來時，位於避風面的柴口浮潛區可以說是最佳浮潛地點，而且這段海岸屬於礁岩平臺地形，海域變化層次多，因此有大片的石珊瑚景觀，以及各式各樣小個體的熱帶魚羣，在生態允許的限度下與牠們共遊，是非常難得且更能深度探索綠島的玩法。
綠島自由行玩樂#2 朝日溫泉
▲綠島朝日溫泉。（圖／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家）
除了浮潛之外，綠島溫泉也是出了名的極致美景與享受，因爲綠島朝日溫泉是世界僅少數的天然海底溫泉，只有在義大利、九州跟綠島可以找到，這種溫泉帶有海水的鹹味，但是對人類的皮膚沒有刺激性，而且坐擁着依山面海的好景色，可以一邊泡溫泉一邊看日出，難得去一趟綠島，肯定不能錯過這樣養生又養眼的雙重享受！
綠島自由行玩樂#3 海上夜釣
▲綠島海上夜釣。（圖／攝影者：terrylee46, Flickr CC License）
如果你以爲綠島只能玩白天，那就大錯特錯了！因爲夜晚的綠島，還有各式各樣的活動可以進行，其中一項就是海上夜釣，由專業的船長與教練帶着大家出航，在海上釣鮪魚、鰹魚、小管、魷魚等魚類，可以體驗專業的拖釣和定點海釣，更瞭解綠島人的捕魚生活。
綠島自由行玩樂#4 夜訪梅花鹿
夜晚除了的除了在海上的夜釣活動之外，其實陸地上也很熱鬧，因爲綠島有許多特有種都是在夜晚進行活動，像是津田氏大頭竹節蟲、梅花鹿等等，騎上機車，跟着專業達人走，就能找牠們的蹤跡，靜靜地欣賞大自然生態的奇妙，天氣好的話，還有機會可以看到滿天星斗的綠島星空。 綠島自由行美食推薦
綠島自由行美食#1 監獄冰
▲綠島監獄冰。（圖／綠島冰獄 - 監獄冰官方FB）
因爲綠島早期曾是關犯人的拘留地，因此出現了這家以「監獄」主題的冰店，從店外就可以看到仿製監獄的黑色鐵欄杆，店內則有許多Ｑ版的監獄人物描繪，以及手銬、鏈條等等的監獄道具，讓綠島自由行的旅人可以邊吃邊玩，在炎熱的夏天裡休息一下。
綠島自由行美食#2 炸海草
來到四面環海的綠島，當然要嚐嚐看海底植物的味道，其中必吃的就是炸海草，而且這道小吃的做法很簡單，只要將天然海菜加入麪糊中，再下油鍋炸就非常美味，外表看起來金黃翠綠，吃起來則是類似海苔的天然甜味，可以說是很具綠島代表性的美食！
綠島蘭嶼自由行：蘭嶼
蘭嶼自由行交通
搭船
搭乘臺鐵到臺東車站後，轉搭8103號公車到「富岡新村」站下車，徒步約6分鐘即可抵達富岡漁港，買船票到蘭嶼的開元港，全程約40分鐘。
飛機
▲臺東-蘭嶼航班資訊。（圖／臺東航空站）
臺東航空站到蘭嶼航空站，從起飛到降落只需約20分鐘，但是因爲機位少、遊客多，所以建議想省時的旅人，不只要提早預訂機票，更要在起飛前30分鐘先劃位，前幾周也記得多多注意天氣狀況以及航班動態。
蘭嶼自由行景點推薦
蘭嶼自由行景點#1 情人洞
▲蘭嶼情人洞。（圖／攝影者：chu chih pin, Flickr CC License）
蘭嶼跟綠島一樣都是由火山噴發後造成的小島，因此島上也有許多經過長年風、海蝕而造成的奇巖，而情人洞也是這樣的奇景，這個看似拱門的天然巖蝕洞，還有流傳已久的幾個傳說添加了幾分神秘，站在這裡聽浪濤聲拍打着岩石，會讓人有種歸於平靜的感覺，此外，這裡也是蘭嶼當地人十分推薦的賞日出景點喔！
蘭嶼自由行景點#2 東清秘境
東清秘境是跟情人洞有點類似的蘭嶼景點，都是位於海邊的海蝕巖洞，經過一段難走的礁岩路，偶遇幾隻散步的羊羣，沿着沒有長草的路線向前走，就能看到隱藏在礁岩縫中的東清秘境，依據漲退潮會有不同的海水深度和顏色，平常大約只到膝蓋高度的水深，很適合親子戲水或是浮潛，不過千萬記得下去時要小心，不要被礁石割傷囉！
蘭嶼自由行景點#3 大天池
▲蘭嶼大天池。（圖／攝影者：bigheadmogi, Flickr CC License）
大天池是個需要蘭嶼在地達人帶領才能深入的蘭嶼景點，因爲它是因火山作用而形成的高山湖泊，周圍有許多枯木與原始景觀，在抵達大天池之前需要先爬山、攀巖、越過樹林等障礙，所以才被稱爲是蘭嶼秘境，從登山口徒步約一個多小時，就可以看到隱藏在山林當中的天然湖泊，水深約到胸口，所以如果想要下水玩耍也OK，感受一下在隱密山林裡戲水的樂趣。
蘭嶼自由行景點#4 五孔洞
▲蘭嶼五孔洞。（圖／攝影者：billy1125, Flickr CC License）
這個特別的蘭嶼景點由五個海蝕洞所構成，又被當地人叫做「很深之意」，因爲它的原文是「Ji-kara hem」，帶有「忌諱之地」、「惡靈之窩」的意思，曾是跟蘭嶼人生活息息相關的地方，從蛇窩、相撲洞、杵小米之地這些洞穴的名稱都能看出來，現今則是變成當地居民的信仰聚集地，以及遊客們的探訪景點。
蘭嶼自由行玩樂推薦
蘭嶼自由行玩樂#1 浮潛
▲蘭嶼浮潛。（圖／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家）
蘭嶼的浮潛之所以有名，不只因爲它是全世界前幾名乾淨的海域，能見度通常能高達30~50米以上，再加上原本豐富的海洋生態，數百種以上的活體珊瑚羣和魚類，讓新手或是在其他地方玩過浮潛的人來到這裡都不會失望，反而會有種大開眼界，感受到全新世界的感覺！
蘭嶼自由行玩樂#2 探訪地下屋
▲蘭嶼地下屋。（圖／攝影者：othree, Flickr CC License）
蘭嶼除了海島特色之外，另一個最珍貴的就是擁有保存良好的達悟族文化，因此來到蘭嶼除了看飛魚、拼板舟之外，也別忘了到與蘭嶼居民生活息息相關的傳統建築－地下屋探訪一番！
蘭嶼現存的地下屋大多位於野銀村，每間地下屋都會分爲主屋、工作室與涼亭，主屋前通常是用來處理、曬乾飛魚的廣場，中央的幾塊立石通常是表示居住的人與其聲望；主屋後方則是種植植被的石垣牆，用來抵擋強勁的東北季風與颱風。
逛完一圈地下屋後，你會發現地下屋的每個設計都與大自然息息相關，非常地有趣與奧妙，來蘭嶼千萬不能錯過這樣的人文特色，不過記得拜訪前一定要經過房屋主人的同意才能進入或拍照喔！
蘭嶼自由行景點#3 夜遊觀察
▲棋盤腳。（圖／Tripbaa趣吧！達人帶路）
蘭嶼跟綠島頗爲相似，有許多當地的特有種都是在夜晚纔開始進行活動，因此來到蘭嶼，晚上千萬不要只窩在民宿裡，跟着達人來去夜訪大自然，會發現很多你從沒見過的東西，像是角鴞、綠繡眼、蝙蝠等等，還有晚上纔會開花的超美植物-棋盤腳，感受一下蘭嶼的生態奧妙！
蘭嶼自由行美食推薦
蘭嶼自由行美食#1 炸飛魚
▲蘭嶼炸飛魚。（圖／攝影者：jeff~, Flickr CC License）
說到蘭嶼美食，相信大家肯定都不會錯過飛魚，包含了新鮮飛魚、烤飛魚、醃漬飛魚等各式各樣的料理方法，其中一種最常見也一定要試試看的吃法就是炸飛魚，酥炸的外皮配上飽滿多汁的飛魚肉，只要加上一點胡椒粉調味，就能吃出最道地的當地美味！
蘭嶼自由行美食#2 林投果汁
林投果是一種生長在海岸線旁、砂質土壤的植物，果實的外觀有點類似鳳梨，但是體積更大，顏色上則是金黃帶橘，據說有預防高血壓、糖尿病、促進新陳代謝的功能，在蘭嶼島上十分常見，當地人會將它用慢火煮過逼出汁液後做成果汁，喝起來不像普通果汁一樣濃郁，而是淡淡的香味，大家不妨可以嘗試一下喔！