《金秘書》樸敏英五招維持好體態 踮腳、多喝水超有用
因韓劇「金秘書爲何那樣」又再度受注目的女神樸敏英，在戲中飾演精明能幹的金秘書，散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質，讓她的穿搭、彩妝、髮型引起熱烈的討論度。
而2006年出道至今年的她，皮膚及身材竟然都沒有太大的改變，更讓人生氣的事，還越來越好！這也不經讓編懷疑是不是該開始檢討自平時的保養。這個維持肌膚的方法，就是把保養融入生活中。
就讓我們來看看樸敏英平時的肌膚保養及維持身材的小秘訣吧！
▲（圖／樸敏英IG、bella儂儂提供）
劇中熒幕近拍也看不到肌膚瑕疵的樸敏英，在保養方面，化妝水乳液的基本步驟做好，沒有使用高價位保養品，而是每天勤勞敷保溼面膜，在拍戲場合或拍攝前一天，就改敷美白麪膜，使膚色看起來更加明亮。
每天喝足八杯水
▲（圖／樸敏英IG、bella儂儂提供）
喝水對身體好是大家都知道的事，但是要規律喝水卻很難。樸敏英每天堅持喝八杯水讓自己的皮膚時時刻刻達到保溼的狀態下，自然就會讓暗沈減少、幫助身體代謝不必要廢物。
有時間多睡覺
▲（圖／樸敏英IG、bella儂儂提供）
雖然拍戲時間長長日夜顛倒，但是隻要一有空閒時間，樸敏英就會抓緊機會補充睡眠，睡眠也是影響皮膚狀態的重要因素之一，有好的睡眠品質自然會有好的氣色。
走路完踮腳
▲（圖／樸敏英IG、bella儂儂提供）
本身有在運動的樸敏英，也會在拍戲空擋或是休息時間，讓自己多走動、以走樓梯取代搭電梯，而最重要的秘訣在於走路完就會多踮腳，讓小腿的線條緊實，更能展現腿部的線條。
飲食均衡
▲（圖／樸敏英IG、bella儂儂提供）
飲食方面樸敏英熱愛營養價值高的食物，像是藍莓、鮭魚和蔬菜，拍戲忙碌時也會搭配紅𥮾補品、蒲公英汁補充元氣；時常也會透過喝檸檬水，補充維生素C，幫助維持肌膚膚質。
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TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路
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