寒假過後高三父母不要刻意改變生活常態

新學年的大幕已緩緩拉開，經歷了一個備考“預熱”假期的高三學子，將從下週開始體會前所未有的壓力。記者從一些中學瞭解到，有些學生在開學前夕出現了失眠、恐慌的不良反應。對此，他們的父母表示十分焦慮但又束手無策。爲了減輕這些不良狀況對孩子的影響，相關教師建議，高三生父母不要刻意改變原本正常的生活狀態，要學會適時地幫孩子減壓，讓孩子在和諧、溫馨的家庭氛圍中複習備考。

據瞭解，往年總有一部分學生父母會選擇在孩子高考這一年暫時辭去工作，專心陪讀；還有些父母會關閉家中的電視機、收音機、電話機等發聲設備，力保孩子不受干擾。然而，孩子對父母精心打造的這種“優越”生活卻並不領情，嚴重者甚至會出現逆反情緒。

今年已升入大學的小蔡向記者回憶去年發生在家中的“趣事”。從8月起，父母就開始謝絕四合院中所有鄰居的來訪，全家人在家走路躡手躡腳、說話輕聲輕氣，每天家裡安靜得似乎掉根針都能聽得到。這種近似真空的“好環境”讓適應喧鬧生活的小蔡一下子緊張起來。雖說深知父母的良苦用心，小蔡還是向他們提出了“抗議”。在經過一番談話後，父母瞭解了孩子的緊張與不滿，及時地將生活又恢復到原本“正常”的狀態。一家人各司其職。小蔡最終也通過努力順利考上心儀的學校。

北京市第二十四中學教師翁淇表示，高三這一年，父母會不自覺地將全部關注重點轉移到孩子一個人身上。很多高三生父母的緊張程度往往比孩子還要大。而父母巨大的心理壓力會通過言行潛移默化地傳遞給孩子。因此，高三生身上的壓力很大一部分不是來自於高考，而是來自於他們的父母。在孩子高三備考的一年裡，父母要放下身段，保持正常、和諧的家庭氛圍，不要一廂情願地爲孩子安排這安排那，整天將“高考”二字掛在嘴邊；在孩子感到疲憊時，陪着他們散散步、談談心，在不經意間完成幫孩子減壓的工作。