長期失眠睡不着，試試這個方法！
三分之二過得好不好。所以睡眠好，一切都好。
你有多久沒好好睡一覺了？你是否也在深夜輾轉反側？現代人基本上都有的一個毛病——失眠。
一到夜晚躺到牀上，眼前就像過電影一樣，腦海異常清晰，本來入睡只要三分鐘，而你卻來來回回醞釀了三個小時！望着黑乎乎的房間，是的，又是失眠的一夜。
失眠就像一個惡魔，步步不離的跟着你，身心疲憊。
全球失眠人數更是數不勝數，失眠越來越低齡化，延長化，好好睡一覺已經成了很多人難以實現的夢想。
別人的夜晚是用來休息的，而你的夜晚是用來翻來覆去的，別人一覺醒來精神飽滿，你一覺醒來更疲憊了，每天這樣感覺人都要崩潰了，最痛苦的是沒人理解，不失眠的人永遠不理解失眠的痛苦。
失眠的原因有多種，可能因爲工作，家庭和各種各樣的瑣事，有時候還可能因爲睡眠的環境太亂，太嘈雜導致的，最主要的原因是精神和心理壓力太大。人就像驚弓之鳥，一點點聲音都聽不得。
那麼長期失眠有什麼影響呢？
輕度失眠會導致精神不濟，工作效率下降、易煩易怒、情緒不穩定、黑眼圈。
重度失眠會導致焦慮、皮膚暗黃、色斑、脫髮、高血壓、抑鬱，等問題。
爲了解決失眠大家都選擇過什麼辦法呢？
很多人一開始失眠的時候總覺得沒什麼大事，隨便吃點安眠藥就行了，可沒想到一旦開始就沒有結束，安眠藥對人體的傷害極大，長期服用會產生依賴不說，還會導致內分泌紊亂，精神恍惚，睡眠週期被嚴重破壞。告誡大家安眠藥慎用啊！
除了服用安眠藥之外，很多人還會去看精神科，然後聽醫生各種各樣的建議，做中醫按摩，推拿，鍼灸，雖然這些方式會對失眠起到作用，但是過程過於繁瑣，而且代價很高，也沒辦法長期使用。
中醫認爲：“血氣衰，肌肉不滑，榮衛之道澀，故晝不能精，夜不能寐也。”
簡單的說就是精血不足，導致神經系統衰弱，生理混亂，面對失眠其實不用這麼麻煩。
藥食同源，失眠不是病，需要的是調養而不是治療。
一千多年以前，醫聖張仲景就找到了調理失眠的方法：喝酸棗仁茶。
醫聖指的這個酸棗仁不是我們常吃的棗，是鼠李科植物酸棗的種子，在古時就被人用於滋補大腦，寧心安神，調養身體的珍貴中藥材。
這個酸棗仁茶我們自己在家也可以煮，但是效較差，尤其是劑量的把控較難，爲了大家能喝到正宗有效的酸棗仁茶，藥都亳州譙韻堂將古人的藥方和現代醫學相結合，在茶包中添加了茯苓等多種珍貴中草藥，研發了這款茯苓酸棗仁茶。
由內而外調節身體狀態，調節睡眠神經，
8味中藥材
酸棗仁助眠不止是醫聖證實，就連《本草綱目》中也有記載：棗仁“熟用療膽虛不得眠。”
爲了將茶充分發揮，精挑細選，結合酸棗仁配伍了8味滋養調理的藥材，有百合、紅棗、枸杞、茯苓、酸棗仁、大麥、芡實、桑葚等天然植物藥材，
酸棗仁中含有豐富的酸棗皁苷、植物蛋白和大量的維生素C。
譙韻堂精選山區野生酸棗仁果實，每一顆都是手工挑選，過於小的果實不要，顏色不正的不要，表面坑窪不均勻的不要，品質好的酸棗仁個頭均勻，果皮光滑，顏色鮮亮，
採集完之後將酸棗果肉剔除，利用超微破壁技術碾碎果核，
爲了使助眠達到更完善，其中精選安徽嶽西地區的茯苓，茯苓屬菌科植物，多寄生於松科植物或馬尾松等樹根上，茯苓味甘，有歸心經，寧心作用，和酸棗仁搭配在一起
爲了使茶的口感更好，譙韻堂還添加了桑葚，桑葚味甜，可直接食用富含花青素。
品質好的桑葚顏色接近烏黑，富含豐富的維生素C，
除了這幾味滋補的中藥材之外，還輔佐了紅棗、枸杞、大麥等天然營養成分，所有成分都是天然甄選，濃縮在這小小的茶包裡，
這款茯苓酸棗仁茶融合了8味藥材，
這款茶在沿用傳統配方的基礎上利用科技方法將藥材的作用充分發揮出來，每一份材料都經過合理配比，把控效果的限度和口感，嚴格按照國家安全生產標準，擁有無菌無塵環境，生產標準工廠，質量嚴格把控，嚴格按照每一道生產程序生產，寧願耗費生產成本也要保證茶的效果。
三角茶包將茶的成分充分發揮
爲了保證茶的效果，譙韻堂採用超微級破壁技術，可以看到明確的藥材顆粒，裡面不含雜質。
保存和攜帶都很便捷，譙韻堂採用玉米纖維材質包裝，保證在沖泡的時候成分更好被茶湯充分溶解。又能讓你明顯看到裡面的成分。安心喝，放心喝。
獨立包裝更方便，打開即飲，可反覆沖泡至無味。居家，辦公隨時隨地想喝就喝，不用過濾，倒茶渣，家中來客人了，泡一杯茯苓酸棗仁茶就能立馬凸顯你的品位和健康的生活態度。
茶的營養在沖泡時充分發揮出來，用開水煮泡效果更佳，看到茶色慢慢變深，口感順滑，香甜味甘。比普通的茶葉又多了幾分香甜，喝完之後口齒留香，
舒緩精神壓力，多種營養成分讓你的身體充分吸收，辛苦了一天回到家，身體疲倦洗個熱水澡，這個時候就需要一杯茶讓你安靜躺下，緩解焦慮的情緒。
調節睡眠
茯苓酸棗仁茶能有助於睡眠，睡眠好了，精神更充沛，幹什麼都有勁了，也不輕易發脾氣了，事事順心。
男人睡眠好了，工作更順利了，家庭更和諧了，女人睡眠好了，皮膚更光滑了，笑容更迷人了。
人可以三天不吃飯，但不能三天不睡覺，一天睡不好可能會有黑眼圈，一個星期睡不好可能會生病，一個月睡不好可能會皮膚變差，一年睡不好可能會掉髮。
所以你的身體需要好好睡一覺了，讓他好好歇一歇，趕走一天的疲憊和煩惱，給你的身體短暫放個假，睡個美容覺。
恢復正常生活，保持對生活的熱愛，再也不被失眠折磨，晚上睡得好第二天元氣滿滿，享受幸福生活，不做夜貓子。
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