常覺得噁心！醫揭體虛「和便秘有關」...從3生活習慣改善
▲常出現噁心的感覺，可能是因爲便秘的關係。（圖／記者李佳蓉攝）
文／廣橋猛
噁心是讓進食變得困難的症狀之一。家屬總希望病患可以多吃東西恢復活力，但看見病患噁心、吃了就吐的樣子想必很痛心吧。
噁心有各種原因，最有關係的恐怕是便秘。糞便積在腸內，肚子就會脹起來，當然也會感到噁心不適。許多因進行期癌而體力衰弱的病患，都有便秘的症狀，體力衰弱身體就不方便動，自然腸道蠕動也不活潑。因此醫師聽到患者出現噁心的症狀，都會先確認是否有便秘。解決便秘的首要方法就是服用便秘藥，若無效還可以用肛門栓劑與浣腸。
視排便狀況挑選便秘藥
用於便秘的便秘藥大致分成兩種，一種是軟便劑，一種是促進腸道蠕動的緩瀉劑。軟便劑較有名的是氧化鎂錠（Maglax、Magmitt），不論老幼皆可使用。如果感覺糞便很硬、很難排出，可以使用這種便秘藥。尤其腸道通行不順的人也可以使用軟便劑，儘量軟化糞便讓糞便可以順利通過腸道細窄的地方。
▲肚子痛建議可以多按摩腹部、多吃乳酸菌食品。（圖／翻攝自pixabay）
另一種促進腸道蠕動的刺激性緩瀉劑有番瀉苷錠（Pursennid）、Sodium Picosulfate（Laxoberon）液等著名藥品，一般藥局可買到的Colac或Surulac等也是同類型的藥。當患者腸胃蠕動不佳、很少放屁時，可以積極使用這些緩瀉劑，不過效力太強可能造成腸胃蠕動過度而絞痛，必須斟酌用量。
其他便秘藥除了剛纔介紹用來舒緩醫療用麻藥副作用的Symproic錠等之外，現代隨時都有新藥可選擇。不妨詢問醫師，一定有機會可以解決這個問題。但是糞便太硬且已阻塞到肛門附近，或缺乏排出糞便的力氣等情況，便秘藥可能無法派上用場，這時就必須從肛門挖出糞便，或進行塞入栓劑、浣腸等處置。猶豫不用便秘藥，數天都不排便的話，狀況會更加惡化。隱忍太久導致阻塞時，說不定真的什麼食物都吃不下，所以請早點求助醫師。
想要解決便秘不只有服藥或浣腸等手段。多喝水、吃乳酸菌食品、按摩腹部等都是可以培養的生活習慣，請各位試試看。治療便秘不一定要靠醫生，病患與家屬合作肯定能得到更好的結果。