不是跑完就好！馬拉松後3天注意..痠痛乏力恐是橫紋肌溶解
臺灣近年風行路跑，有人甚至會嘗試挑戰性高的馬拉松賽。不過，專家提醒，不少人平常不做運動，又欠缺訓練，便挑戰長距離的賽事，即使順利完成，賽後仍要留意身體狀況，如果2至3天覺得全身肌肉痠痛、乏力，連走路或舉手都有困難，有可能是橫紋肌溶解症。
香港21日舉行渣打馬拉松賽，有31名選手因爲身體不適送醫，其中包括一名參加10公里賽事的50歲李姓男子，他在跑大約6公里後暈倒，並陷入昏迷，心跳一度停止，送醫搶救後轉往加護病房，情況一直不樂觀，到24日早上不治死亡。
香港急症科專科醫生鍾浩然先前接受《TOPick》訪問時指出，35歲或以下跑者如果在跑步時出現心臟停止的情況，大多由隱性心臟病所導致，而35歲以上的跑手在跑步期間猝死，通常源於心肌梗塞；至於嚴重受傷的問題，主要與橫紋肌溶解症或中暑有關。
▲心跳停止示意圖。（圖／達志影像）
鍾浩然說，不少人平常不做運動，又欠缺訓練，便挑戰長距離的賽事，即使順利完成，賽後仍要留意身體狀況，如果2至3天覺得全身肌肉痠痛、乏力，連走路或舉手都有困難，有可能是橫紋肌溶解症，嚴重的話會導致急性腎功能衰竭，可能致命。
鍾浩然26日在臉書粉絲專頁「急症室的福爾摩斯」進一步透露，接受完訪問的第二天，就在急症室看了一位年輕的馬拉松跑者，這位跑者在比賽途中出現熱衰竭(Heat exhaustion)，後來還出現橫紋肌溶解症。「大家請小心，在冬天也可以出現中暑現象。」
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