脖子溼溼痛痛的 童睡前打電玩夢遊持刀劃傷媽
一名國小六年級男童，因爲睡覺前玩打打殺殺的電玩遊戲，沒想到半夜夢遊時，竟然拿刀架在媽媽的頸部。最後這位母親因脖子覺得溼溼、痛痛的才驚醒，就醫後所幸只有被輕微劃傷，並無大礙。
根據媒體報導，臺灣睡眠醫學會理事長林嘉謨指出，這名男童因晚上常沉溺於打鬥性電玩，情緒處於緊張狀態，造成腦波刺激、不穩定，干擾夜間睡眠，纔會導致夢遊。他建議，有有夢遊習慣者，睡前應關緊門窗，避免發生危險。
政治大學心理系教授、暨政大睡眠研究室主持人楊建銘也提醒，睡前一小時應避免上網、使用3C等產品，因爲這些產品的液晶熒幕發出的藍光，會抑制褪黑激素的分泌，干擾生理時鐘運作影響睡眠，建議從事看書、聽音樂等靜態活動，以免情緒波動。
▲兒童、青少年沉迷3C產品或電玩，醫師表示恐成癮。(圖／東森新聞資料畫面)
►►►更多好看內容都在《ETtoday新聞雲》首頁