幫助過動症孩童緩解焦慮 心理師曝訣竅：用陪伴引導孩子

基隆市政府發言人餘治明（左）邀請臨牀心理師楊恩琳（右）共同在市府的Podcast節目探討注意力不足過動症兒童相關議題。（基隆市政府提供／張志康基隆傳真）

注意力不足過動症（ADHD）不僅影響患者本人的日常生活，還可能對人際關係造成負面影響，甚至產生焦慮。基隆市政府Potcast節目與基隆市衛生局特別邀請臨牀心理師楊恩琳，分享ADHD孩童的心理衛生需求。

楊恩琳表示，ADHD的孩子很容易在人際關係受挫，常因爲動作過大影響他人，或者是容易忽略社交信號，因此常與其他人發生言語、甚至是肢體衝突。身爲ADHD孩子的師長或家人，最重要的是認識孩子的特質，瞭解孩子可能出現的狀況，而家長可以透過繪本、桌遊等方式，將人際互動需要注意的事項，潛移默化地教導小孩，讓孩子學習與人相處的方式。

楊恩琳指出，ADHD的孩子組織能力容易出現錯誤等原因，常受到師長責罵，或自認爲事情總是做不好，所以部分的孩子容易出現焦慮的情緒，面對有類似情況的孩子，可以嘗試改變心態，並試着理解孩子在什麼樣的情況下容易焦慮，可以跟孩子討論如何解決問題，將有助於減緩孩子焦慮的情形，幫助他們習慣正常的生活習慣。

主持人餘治明表示，ADHD的孩子看似與一般的孩童無異，活潑而且無憂無慮，可是大家時常會忽略背後所存在的焦慮，由於孩子會出現衝動、不專注等症狀，在與同儕相處時容易在人際關係上遭遇到挫折。陪伴孩子面對焦慮的情緒，並且注意孩子的交友互動，適時的給予指導，幫助孩子學習社會化的過程，才能邁向健康的心理來成長。

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