愛吃重口味小心了！婦痔瘡三度復發 醫教4步預防療愈

愛吃重口味小心了！婦痔瘡三度復發 醫教4步預防療愈（示意圖:shutterstock/達志）

燒烤、麻辣等辛辣重口味美食令人無法擋，卻容易引發上火或痔瘡問題，40多歲婦女就三度誘發內痔，苦不堪言，嘉義基督教醫院大腸直腸外科運用先進的雷射消融術治癒她的隱疾，醫師提醒不要久坐、清淡高纖飲食、多喝水、溫水坐浴。

鍾女是上班族，長時間久坐、工作壓力大，又偏愛吃辛辣美食紓壓，近半年來出現肛門瘙癢、疼痛，排便時還出現鮮血，甚至發生痔瘡脫垂情況，但藥物治療效果有限，她有苦難言。

嘉基醫院大腸直腸外科朱峻庭醫師向病人說明痔瘡的形成與日常生活習慣、壓力有關。（嘉基提供／廖素慧嘉市傳真）

痔瘡的型態和種類。（嘉基提供／廖素慧嘉市傳真）

嘉基大腸直腸外科朱峻廷醫師爲鍾女施行「痔瘡雷射消融術」，手術中，精準的雷射能量作用於痔瘡組織，減少血流供應，使痔瘡組織萎縮，大幅降低術後疼痛和感染風險。

朱峻廷說，雷射消融術的創傷比傳統手術更小，術後恢復快，患者通常在術後隔天就能恢復正常活動，術後照護要調整飲食，多攝取高纖維食物如燕麥、地瓜，避免辛辣、油炸食物，減少對腸胃的刺激。

還有每日固定排便、避免長時間蹲坐馬桶，適度運動如飯後散步30分鐘，有助於改善血液循環，每日溫水坐浴，保持傷口乾淨，預防感染。

朱峻廷指出，痔瘡與生活習慣有密切相關，辛辣食物會刺激腸胃、久坐、長期便秘都會增加肛門部位靜脈壓力，進而引發痔瘡。

要預防痔瘡，飲食要均衡，少吃辛辣重口味食物，攝取高纖食物，保持腸道健康，避免久坐，最好每1小時起身活動，促進血液循環；每天喝2000毫升以上的水，幫助軟化糞便，減輕排便壓力。