6大背部症狀別輕忽 「骨鬆骨折」死亡風險直逼晚期乳癌
▲6大背部症狀別輕忽，「骨鬆骨折」死亡風險直逼晚期乳癌。（圖／示意圖／達志影像）
骨質疏鬆僅次於心血管疾病，成爲全球第二大流行病，50歲以上女性平均每3人就有1人罹病，男性每5人也有1人，但因骨鬆沒有徵兆，往往都等到發生骨折後才驚覺骨鬆已找上門。醫師表示，約1/3的女性一生中至少會發生一次骨鬆骨折，風險高於乳癌、卵巢癌與子宮頸癌的總和，一年死亡率將近二成一，直逼晚期乳癌。
中華民國骨質疏鬆症學會理事長林高田醫師表示，各年齡層骨密度成常態分佈，依據WHO標準，T值小於2.5單位就屬骨鬆，小於1單位纔算正常，而介於之間的就叫骨量減少。骨鬆好發族羣除了更年期後的男女外，運動量少、不曬太陽、營養補充不除、抽菸及酗酒族羣，也可能讓骨鬆提早來報到。
而中華民國骨質疏鬆症學會秘書長、高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師表示，依據健保署資料顯示，健保在骨科的醫療花費，十年來成長了42%，2016年骨科住院患者有24.5萬人，有10.5萬人即因骨折而住院，比例佔四成三；而其中光是骨鬆導致的髖骨骨折手術案例就接近兩萬例，但追蹤這些病患，發現卻只有1/4接受骨密度檢測、1/3接受骨鬆藥物治療，篩檢與治療的涵蓋率都有待加強。
▲骨鬆骨折發生風險。（圖／中華民國骨質疏鬆症學會提供）
林高田表示，骨鬆症狀不明顯，但民衆可從6項徵兆觀察出端倪，分別爲「背部彎曲駝背，出現瀰漫性慢性背痛」、「背部痠疼」、「無法仰睡」、「輕微小動作就導致骨折」、「起牀時背部、腰部疼痛」、「向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪」等。
林高田提醒，臨牀上只有1/3的脊椎壓迫性骨折被發現，下一步馬上就要面臨死亡性的髖部骨折，建議高危險族羣應該定期就醫檢測骨密度，若經醫師評估屬於骨折高風險，建議應積極接受治療與定期追蹤回診，平時也可以多吃鮮奶、優格、起司等乳製品補充鈣質，並透過負重運動強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險。