第2節 巧選服裝增進職場快樂

得體的職場打扮,可以留給上司、同事及客戶一個好印象,讓你工作如魚得水,併爲你加分。特麼對於+我只有一句話,更新速度領先其他站n倍,廣告少並且,穿着合適的職場服裝,本身就能提升你在工作中的快樂指數。美國著名心理學家傑克·布朗說過:“適當地選擇衣服能有效地改善情緒。”而相關的實驗和跟蹤調查結果也顯示這一理論是正確的。專家們一致認爲,稱心的衣服能鬆弛人的神經,給人以舒適的感受。

那麼,應該怎樣選擇服裝來增進職場快樂呢?一般地,可以從款式、顏色、布料這幾個方面把關,並注意避免落入職場着裝上的誤區,就能實現通過巧選服裝來增進職場快樂的目的了。

首先,選擇職場服裝時,要選擇合適的款式。所謂合適的款式,就是適合自己的款式。每個人的身材和容貌都各有不同,而選擇適合自己的款式則能很好地發揚優點、掩蓋缺點,使你看起來更完美,同時心情也跟着快樂起來了。

如果你是那種頸部長、瘦削的人,一定不要選那種領口長而尖的服裝,因爲這樣會使你看起來格外的瘦長,會顯得非常不協調。而選擇一字領、方領、豎領、直角領或圓領,就能給人寬度感,從而遮掩長頸而瘦削的缺陷。

如果你的肩膀比較窄,或者你是那種溜肩的人,則不要穿無袖或連袖的上衣,也不要穿裙子。肩膀過於窄小的人,穿着寬鬆的衣服,可適當地起到彌補的作用。

如果你是臉比較寬而頸部比較短的人,則不要穿高領、圓領、一字領或領口飾有一圈花邊的上衣,因爲這樣更容易給人以頸短的感覺。如果穿着尖領、矮領以及西裝中的長開領,則較爲適宜。

如果你是那種臀部過於突出的人,則宜穿下襬較寬的上衣,以緩和臀部過於突出的感覺。特別是女性,可以穿直筒或略呈喇叭裙式的裙子,以及西服裙。

如果你是腰節較長的人,上衣可不設腰節,下裝用窄長的造型,以增加下肢的長度感。

需要特別注意的是,職場服裝要避免選擇過分緊身的款式。這類衣服會使你感覺特別拘謹,因此爲了快樂的心情,不要穿過分緊身和窄小的衣服,如果太窄小了,會造成壓迫感。對於女性來說,一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝,尤其不要穿緊身牛仔裝,否則會加重情緒上的壓抑感。而穿寬鬆的服裝會令你呼吸輕鬆、血液循環暢通,能使不良情緒得到緩解。爲了緩解心情壓抑的感覺,如果不是特別需要,請不要系領帶,那樣會使你感覺被束縛。

其次,服裝顏色的選擇和色彩的搭配是職場裝扮中不容忽視的一環。通過選擇合適的顏色,能夠調節你的心情;並且不同顏色的巧妙搭配可以表現出千百種的非凡風格,讓你在職場擁有足夠魅力,順利地推進工作。

服裝的顏色非常重要,職場中人的心情也會隨着顏色的改變而得到調節。不同的顏色可以襯托穿着者的性格、性別、年齡以及體態,並給人以美感。總體來講,顏色有冷暖和明暗之分,如紅色、橙色給人以暖和的感覺(稱爲暖色),青色、藍色給人以寒冷的感覺(稱爲冷色)。白色使人有明亮感,黑色使人有黑暗的感覺。不同的色彩給人以不同的感覺,有的明快,有的深沉;有的豔麗,有的素雅;有的輕盈,有的莊重。

職場中人在選擇顏色的時候應考慮個人的愛好和性格,這樣才能起到最好的調節作用。顏色有時也要適合體形,如瘦小體形的人不宜穿黑、棕、駝、紫等深色調的服裝,否則更顯得消瘦、缺精神,而選擇中間色調較爲適宜;體形肥胖的人,不宜穿光澤感較強的服裝,如軟緞、橫貢緞等面料的服裝,否則會顯得更加肥胖和臃腫;瘦長體形的人不宜穿明顯條形花紋的衣料,否則會顯得更瘦長。

除了體形之外,顏色的選擇還和膚色相關。比如,膚色白淨的人,衣料顏色的挑選面較寬,一般深、淺、彩、素皆宜,不論熱烈、豔麗、明快、素雅等各種色澤都適宜,可按各人喜愛而定;而膚色較深的人,如果穿明亮、淺淡色調的衣料,會和深黑的膚色形成強烈對比,更顯得膚色深;膚色偏黃的人,不宜穿與黃色接近的服裝,如棕黃、薑黃、米黃、駝色等,不然更容易襯托出暗黃、精神不振。

不同的季節,服裝顏色的選擇也有所不同。秋冬季可挑選深色豔色一些的暖色調,如玫紅、棗紅、醬紅、橙、棕色等,也可選擇豔藍、墨綠、雪青等深顏色;炎熱的夏天,顏色宜淺不宜深,色彩要明朗、涼快,選擇白色、湖藍、粉紅、淺藍、果綠、淺雪青等色澤的衣料爲宜。

除此之外,不同顏色的服裝給人一種帶有傾向性的感覺,在此列出,以供大家參考:

紅色:具有熱情和興奮,熱烈和希望之感;

橙色:具有興奮和喜歡,活潑和天真之感;

綠色:具有明快和舒暢,青春和嫩雅,和平、安詳和生命之感;

黃色:表示明快、溫和、光明和警戒;

藍色:表示莊重、素靜;

青綠:表達沉靜、深遠和嚴肅;

水色:表達涼爽、恬靜;

暗青:表示理想、深遠和神秘感;

紫色:表示高貴、華麗、含蓄、雅靜;

青紫:具有華貴、優雅、神秘之感;

褐色:表示嚴肅、淳厚、老成;

白色:表示純潔、神聖、清雅、寧靜;

灰色:具有深沉、平靜、穩重之感;

黑色:具有靜寂、莊重、肅穆、神秘、深遠、悲哀和恐怖之感;

金銀色:具有富麗、輝煌之感。

職場服裝在注重顏色選擇的同時,還要注意顏色的搭配問題。比如,很多公司都有統一的職業服裝,但普遍是深色的套裝,這時不妨搭配一些亮麗的顏色來進行調節,以改變略顯死板的感覺。就以穿着深色套裝的職場女性爲例,就可以搭配藍紅的絲巾、松石綠的襯衣、閃爍的胸針等。另外,鞋和包的顏色也可以選擇豔色,因爲它們是小面積的點綴,所以會爲一些單調的套裝添新。

除了款式和顏色,職場服裝的選擇一定要選對合適的布料。什麼是合適的布料呢?合適的布料就是穿上之後不會感覺到有壓力,排氣排汗效果好,同時布料本身的一些特徵也能增進你的職場快樂的感覺。

通常我們喜歡穿純棉的衣服,因爲它天然和舒適。同時,還有麻料服飾,這類服飾多在夏天穿着,因爲它透氣,排汗快。烈日下,麻質衣服會比棉質的涼快,就連很多男性的服裝也可以選擇用麻面料。用麻做的服飾的那種懸垂、飄逸,穿着時形成的自然褶皺,讓人看着都透着一股舒適、隨意、自然的味道。

要避免穿着易起皺的衣服。不少專家認爲,在情緒欠佳的日子裡不要穿容易起皺的衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟,心理上會產生一種很不舒服的感覺。

另外,職場中人也不太適合穿着硬質地的衣服。這類衣服會使你感到僵硬和不快樂,而質地柔軟的布料,如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝則能使人更加快樂。

第4節 還給心靈平靜——管住嫉妒之火第7節 及時跨越——化解職場恐懼症第6節 讓心學會寵辱不驚——冷靜對待升遷第6節 讓心學會寵辱不驚——冷靜對待升遷第2節 巧選服裝增進職場快樂第4節 合理表達情緒——攻擊型心理障礙自療第2節 巧選服裝增進職場快樂第3節 提防職場社交恐懼症——不自閉第2節 做足準備——面試中的心理抗衡第2節 生氣活現地工作——遠離心理疲勞第3節 戰勝你的脾氣——平息憤怒與暴躁第4節 還給心靈平靜——管住嫉妒之火第6節 讓心學會寵辱不驚——冷靜對待升遷第4節 做自己的職場心理醫生第8節 戰勝挫折——困難面前不逃避第1節 發掘工作的意義——排解空虛序言你有職場心病嗎第5節 掌控喜與憂——加減薪時的平常心第1節 冷暖自知——突破職場瓶頸第1節 職場健康的關鍵心理第2節 巧選服裝增進職場快樂序言你有職場心病嗎第4節 合理表達情緒——攻擊型心理障礙自療第8節 從容應對——別被職場高位壓垮第2節 巧選服裝增進職場快樂第2節 建立溫**際——分裂型心理障礙自療第9節 跨越關口——理性對待年關與休假第7節 學會相信——拒絕敏感與猜疑第6節 重拾職場信心——告別年齡恐慌症第3節 戰勝你的脾氣——平息憤怒與暴躁第3節 戰勝你的脾氣——平息憤怒與暴躁第2節 踏實工作的關鍵——戒掉浮躁第3節 提防職場社交恐懼症——不自閉第1節 天生我材必有用——求職心理調適第3節 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第5節 以我爲主——少些攀比,少些刺激第8節 並非天塌下來了——失業時的心理調適第4節 休息,休息一下——正確對待加班第2節 做足準備——面試中的心理抗衡第1節 自信工作——告別自卑和害羞第4節 獨立上路——不再依賴第8節 找準自己的位置——避免自負與自戀第8節 從容應對——別被職場高位壓垮第9節 泰然處之——擺脫職場抑鬱症第1節 你是快樂的職場人嗎第9節 跨越關口——理性對待年關與休假第2節 職場深呼吸——讓緊張休假第9節 跨越關口——理性對待年關與休假第2節 職場深呼吸——讓緊張休假第2節 影響職場快樂的性格第5節 成熟必經之路——摒棄抱怨第9節 跨越關口——理性對待年關與休假第7節 及時給自己充電——應對職業倦怠第4節 獨立上路——不再依賴第2節 做足準備——面試中的心理抗衡第1節 自信工作——告別自卑和害羞第4節 做自己的職場心理醫生第3節 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第7節 看準了再做——辭職與跳槽的時機選擇第2節 生氣活現地工作——遠離心理疲勞第1節 職場健康的關鍵心理第5節 掌控喜與憂——加減薪時的平常心第7節 及時跨越——化解職場恐懼症第7節 及時給自己充電——應對職業倦怠第4節 工作內外的快樂心情第9節 跨越關口——理性對待年關與休假第2節 巧選服裝增進職場快樂第3節 職場中的病態心理第7節 相信自己做過的——化解職場強迫症第9節 服從指揮——避免工作逆反心理第2節 影響職場快樂的性格第5節 擁有自知之明——偏執型心理障礙自療第2節 做足準備——面試中的心理抗衡第2節 影響職場快樂的性格第1節 你是快樂的職場人嗎第3節 戰勝你的脾氣——平息憤怒與暴躁第5節 掌控喜與憂——加減薪時的平常心第10節 割除毒瘤——根除報復心理第4節 獨立上路——不再依賴第7節 及時跨越——化解職場恐懼症第7節 學會相信——拒絕敏感與猜疑第4節 做自己的職場心理醫生第6節 讓心學會寵辱不驚——冷靜對待升遷第2節 做足準備——面試中的心理抗衡第3節 職場中的病態心理第3節 歷練心理成熟——表演型心理障礙自療第2節 巧選服裝增進職場快樂第1節 發掘工作的意義——排解空虛第5節 成熟必經之路——摒棄抱怨第3節 輕裝上陣——戰勝你的虛榮心第1節 發掘工作的意義——排解空虛第7節 及時跨越——化解職場恐懼症第4節 獨立上路——不再依賴第7節 及時給自己充電——應對職業倦怠第5節 擁有自知之明——偏執型心理障礙自療第7節 及時給自己充電——應對職業倦怠第3節 接受實戰考驗——試用期的心理磨鍊