天還沒亮，胡一帆就躡手躡腳的從牀上爬了起來……
若不是這些日子吃的丹藥比較強悍，恐怕他真的會被小九給榨乾。
害怕早晨起來小九又纏着自己雙修，胡一帆居然當了逃兵！
給小九留了一張字條之後，胡一帆便直接走向了靈臺方寸山。
“想不到，我堂堂七尺男兒，居然會被一個丫頭給弄的束手無策！”
胡一帆頗有些不甘心，沒想到，自己居然會被小九吃的如此狼狽！
女人！真的就能夠荒廢人的時間！讓人難以專心修行！
雖然，經過和小九的雙修，他也有了許多的長進，但是，他可不是吃軟飯的!
若是隻能通過雙修來變強，他胡一帆和廢人有什麼區別！
【胡一帆，男性狐妖，副職業：煉丹師，系統編號：005413，能力值：3140 天賦值：89魔化值：0】
雖然……這雙修的確是能夠給他帶來極大的提升。
“不行，胡一帆你不能沉浸在情慾之中！”
理智告訴他，做人不能沒志氣，但是，在他和小九體驗愛的溫存時，他根本就是把什麼尊嚴啊努力啊都拋在後面了。
媽的，怪不得大人們總說早戀會導致成績下降！
若是有個妞兒能天天陪着自己，誰他媽會尋思學習用功那勞什子事兒？
胡一帆嘆了口氣，走在萬籟寂靜的山林之中，能夠讓他的心得以平靜。
來到了斜月三星洞，他仍然是走向了昨天煉體的場地處，還沒到達場地的時候，就聽到一陣聲音洪亮的口號聲。
“一二三四五六七八！二二三四五六七八！”
好傢伙，這麼早，這羣師兄弟就開始操練起來了！
仍然是雛鷹起飛，但是，他們可是練得十分起勁兒！
“都打起精神來！每一天都要努力向着自己的目標奮鬥！”
“胡一帆！你來的可是有點兒晚！快點兒，跟上師兄弟們的腳步！”
羅東師叔可是十分的激情澎湃，聽文以升說，這位羅師叔雖然年紀不大，但也有好幾百歲了。
以一個幾百歲的人來說，羅師叔的精神和心態，的確是讓人敬佩不已！
“好！”
說完，胡一帆便被鼓舞了，投入到了這轟轟烈烈的廣播體操的活動之中。
做了兩遍體操之後，衆人的身體脈絡也就變得無比的澎湃，這樣的狀態才叫熱身！
“師叔，今天應該教我點兒新東西了吧！”
胡一帆來到了師叔面前，羅東十分欣賞的看着胡一帆。
“不錯！動字門的修行者就是要保持天天上進的心態！”
“今日，便教你御力之法！”
師叔說完，直接手中凝出了一個巨大的啞鈴。
“來，接着。”
羅東隨手一拋，胡一帆一位這啞鈴不重也就直接接了過去。
結果，直接被這啞鈴給砸倒了！
“我去！你怎麼這麼虛啊！”
羅東見此，直接接住啞鈴，然後，另一隻手扶住了胡一帆。
這般反應，可真是急速！
“羅師叔！這啞鈴多重？”
“不重不重，也就是五萬兩千斤。”
這他媽……
胡一帆真的很想爆粗口！
五萬兩千金也就是兩萬六千千克。
摺合下來，那就是二十六噸！
媽的，這可是二十六噸！
就這麼隨隨便便的扔出來，會砸死人的！
“這麼重，我怎麼可能舉得起？”
“這可是咱們動字門的入門重量！”
羅東說完，直接將李鋼鐵叫了過來。
“來，鋼鐵，給你胡師弟表演一個御力之法！”
“好！”
說罷，羅東直接將這二十六噸的啞鈴丟給了李鋼鐵。
李鋼鐵輕輕鬆鬆的，用兩根手指頭就給捏住了！
“不會吧！”
怎麼可能呢？雖然李鋼鐵李師兄比自己修爲高了那麼一些，但是，也沒理由能夠兩隻手指舉起這啞鈴啊！
“這啞鈴，乃是江師兄煉製的法器，渾天啞鈴。”
【渾天啞鈴，紫色稀有品質靈器，以鐵爲基底，煉製的高質量啞鈴，乃是強身健體的高級法寶！】
系統解釋了一番之後，胡一帆嚥了口口水。
雖然如此，他還是不敢相信，怎麼可能有人能夠舉起如此沉重的啞鈴呢？
“看來你對御力之法並沒有什麼研究，那麼我來給你講解一番！”
羅東師叔將這御力之法長篇大論的講給了胡一帆，從他媽菩提老祖初始修行講到了唐僧西天取經。
縱跨了修行歷史就爲了把這御力之法給講明白。
結果，弄得胡一帆是一頭霧水不知所云。
【御力之法，通過法力將自身肌肉和外物連接起來，從而能夠更爲精妙的使用力道。】
【從更爲精細的角度使用力量，從而做到一力降十會，四兩撥千斤。】
雖然不知道怎麼回事兒，但是，這應該是挺厲害的辦法！
“那麼，我來試試！”
李鋼鐵將這渾天啞鈴放在地上，胡一帆深吸了一口氣，調動了自己渾身全部的法力，纔將這啞鈴擡起來了兩釐米！
“好！有進步！”
羅東師叔鼓勵道！
“一點點的進步，天道酬勤！我相信你，絕對是動字門的一個冉冉升起的新星！”
說完，胡一帆重重的將這啞鈴扔在了地上，不行，只是將這東西擡起兩釐米，就已經讓他感到兩眼發黑了！
要想掌握這御力之法，可是個功夫活兒……
不過，考慮到胡一帆是初學者，羅東師叔還是幫他解決了一下這啞鈴的事情。
最後，胡一帆現在能夠承受的重量也基本上弄清楚了。
左臂，九百七十二斤。
右臂，一千零五十三斤。
不得不說，這種弱雞體質，還真是符合他的形象……
“小胡啊，不是師叔說你，你這個體格子真的是太差。”
“我聽文以升說，你已經娶了媳婦兒？”
胡一帆點了點頭，頓時，羅東師叔嘆了口氣。
“若是你不把這身子骨兒練得強壯一點兒，你怕是連你媳婦兒都滿足不了。”
這一句話，直接成了促進胡一帆努力練習的動力。
他似乎被羅東師叔這句話給深深地刺激了。
胡一帆拿着兩個千斤的啞鈴，舉了整整一天！
不得不說，這樣的鍛鍊的確是頗有成效，自己之前吃的丹藥的藥力也逐漸的融入到了自己的肌肉之中。
他感覺，自己確實是變得結實了一點兒！
如果有可能的話，他想要快速變得強壯。
“系統，有沒有什麼短期內，能夠增加肉體力量的丹藥？”
系統檢索了一下，給出了回覆。
【龍力強身丹，紫色神話品質丹藥，能夠迅速的提升使用者的體質，獲得巨大的力量和韌性。】
【副作用，限制男性能力。】
他媽的！這是個什麼狗屁東西！
胡一帆看到這個副作用，頓時內心咆哮起來！
自己爲的就是增強男性能力才強身健體的，你這突然來這麼一手，豈不是讓他很尷尬？
【甘霖養氣丹，紫色深化品質丹藥，能夠迅速提升使用者的男性能力，獲得十分持久的力量。】
【副作用，肌肉痠麻，渾身無力。】
看來，邪門歪道走不通，想要強身健體還是得一點點的煉……