在衆女生看來，這個教官簡直是魔鬼的化身，這邊休息了一會剛緩過氣來，又開始練習仰臥起坐。等大家都起不動了，改深蹲，深蹲完了是俯臥撐，俯臥撐結束是引體向上，總之每次休息幾分鐘後總讓人動起來。
這些女生以前倒也上過體育課，可體育老師和軍事教官顯然是兩個概念的，這位魔鬼教官見面後不到兩個小時就把她們整的欲仙欲死。這才一個上午還沒過來。
將這些出身名門的大家閨秀們從身心上都整治地差不多了，女教官才風輕雲淡的說道：“以後，這樣活動身體的訓練就是每天的基礎課程了。現在可能會覺得苦一點，可是等身體習慣以後也就沒什麼了。”
女生們已經哭不出來了，她們現在算明白瞭如果她們哭的話，迎接她們的將是更多的體罰或者竹片炒肉。在這裡她們父輩的權利已經毫無影響，教官甚至告訴她們，在日後的軍事訓練中每十個人死去一兩個算是正常死亡，就寫個報告的事。
姬誠看過訓練真是覺得心曠神怡——比自己當年軍訓苦多了，這教官真是魔鬼，打的痛快這此起彼伏的叫聲比叫牀還好聽啊。
小妖精則抱着姬誠的手臂在一旁發抖——尤其是“啪啪啪”的竹片炒肉聲和“啊啊啊”的高亢慘叫聲傳來的時候，同時暗中慶幸自己已經不需要訓練了，想起來都是淚啊。
姬誠和小妖精在這裡混了一頓午餐，有肉有菜，白米飯，好營養好伙食，姬誠是吃的痛快。可是女生們能有心情吃下去的可不多，多半都在想着下午那個魔鬼還會怎麼折磨她們，這一點倒是想多了。
根據小妖精的經驗，這上午的課程也就是類似於下馬威殺威棒一類的，當然以後每天十公里的跑圈和一些必要的身體鍛鍊是少不了的，但是到了下午，往往是一些刺殺竊取情報的理論課程或者熟悉各種冷熱武器的課，這裡面當然也包括投彈和打靶訓練，其實熟悉了之後還是蠻輕鬆的，當然，是身體熟悉了訓練強度或竹片炒肉之後。
姬誠大口吃菜吃菜之際，一個還認識姬誠的女生端着餐盤坐了下來，這個舉動立刻招來小妖精敵視的目光——這是我的地盤，母狗滾遠點。
這個女生毫不在意小妖精敵意護食的眼神，而是望着姬誠說道：“局座，您還是認識我吧？”
“嗯，張紅梅是吧，有印象有印象，第一個面試的嘛。怎麼樣，這點苦還吃得下吧。俗話說，吃得苦中苦，方爲人上人。在我看來啊，這點還不算什麼，應該在訓練中加上一些實彈射擊。”
張紅梅說道：“我還好啦，只是，我有個小姐妹實在是撐不下去了。您看，能不能給她開個小竈什麼的……”
姬誠安慰張紅梅：“你放心吧，我問過教官了，訓練科目和訓練量都是非常科學的（你妹啊用了一百幾十年能不科學嗎），只要今天能堅持住，以後也都不是問題。”
“那，局座，長跑的話，有什麼訣竅沒有。”
“你們教官其實已經交給你們了，深呼吸，讓更多的氧氣進入肺部加入血液循環中。”
張紅梅急了：“她可沒說過啊？”
“咳咳。”姬誠尷尬的咳了兩下解釋說：“只是明白這個道理是沒有用的，她用竹片抽你們的時候，你們的身體已經下意識的開始深呼吸了。”
“還有這種事？”
“嗯，這就是科學。”
張紅梅回憶了一下，好像自己被打的時候，身體的確不由自主的開始深呼吸了，當然那是爲了醞釀慘叫而進行的。好像每次慘叫這麼一下，在感覺已經完全跑不動的時候總能多跑一會，莫非這真的是科學？
午休完畢，魔鬼教官又開始了下午的課程，果然如同小妖精預料到的那樣，對身體的訓練已經沒了，不過對新來的女學員們來說也不輕鬆。
操場中央女學員們站成一排，魔鬼教官拿了一顆手榴彈給大家講解：“這就是手榴彈，這帶環的細繩子呢，就是保險，拉掉保險大約五秒就會爆炸。它的爆炸殺傷半徑最大是十米，如果是防禦型手榴彈爆炸半徑還會大一些。好了，說了這麼多，誰去扔一下給大家看看。沒有人，那我扔了哦，保不齊我會仍在哪裡哦，咦，保險真的拉出來了……”
面對一羣學員，魔鬼教官隨手將手榴彈扔出二十多米三十米不到的樣子。手雷落地後，過了漫長的兩三秒後“轟”的爆炸。在爆炸聲和衝擊波的作用下一羣女學員個個抱頭雙腿發軟腿間微熱一個個有樣學樣蹲在地上。
唯獨魔鬼教官站着動也沒動，欣賞着學員們恐懼無助的表情。魔鬼教官彎了彎手中的竹片戒尺，上去挨個打道：“起來，起來。誰讓你們蹲下的。爆炸還遠着呢。”
聞到空氣中散發着一股怪怪的味道，姬誠倍感欣慰，這個魔鬼教官真是咱的貼心人啊。趁着其他教官開始教女學員們投擲模擬手榴彈的時候，姬誠再次找到了這個女魔鬼教頭：“人才啊，看了閣下的教育方式我是倍感欣慰啊。相信她們一定會被塑造爲有用之才的。”
女教頭一臉謙遜：“局座過獎了，誰不知道局座是屍山血海中殺出來的英雄好漢。我這點微末的本領，也就是修理一下她們的小姐性子罷了。”
姬誠問道：“按照鬥氣之書上面的劃分，你現在應該是鬥氣2級了吧？”
女教頭回答：“局座好眼力。在這裡我練得最早，比其他人高一些。”
“大約你也聽過一些我的傳聞，多的不說了，這是給你的獎勵。”姬誠說着，右手按在了女教頭的頭頂，女教頭下意識的想躲一下卻沒躲開，被姬誠的大手按了個正着。
然後女教頭只覺得一股清涼從頭頂傳來，進入四肢百骸後最後在丹田匯合，然後丹田中就像一團火一樣燃燒起來。自己內視的天賦樹也從一顆剛剛開始紮根發芽的幼苗迅速成長爲一顆手臂粗細的小樹。
等一切過去，女教頭再次審視自己，發覺按照鬥氣之書的書中所說，自己現在大約到了鬥氣七級的水平，並在五級的時候覺醒了一個天賦技能——殘像。
殘像：瞬間啓動進行高速移動，而在啓動時的原地留下一個不到半秒的殘像迷惑敵人。
這一類的幾乎無法逃出秘法視覺的天賦技能，被姬誠統稱爲沒什麼大用處的那種。不過在旁人眼中，大約就不這麼看了。