梅丘躺在圓木浴桶裡，周圍熱氣蒸騰，嫋嫋白煙飄起，盪漾在梅丘身上，將他襯托的如同仙人一般。
梅丘閉着眼睛，靜靜的思考着這一天的收穫和不足。每天思考得失是一個好習慣，梅丘前世也一直在堅持這樣做。古聖賢曾經說過，要三省吾身。三省梅丘覺得自己做不到，但是每天都思考一次還是可以而且有必要的。
這一天來幾次和老徐交談，讓他對自己的好感增進了不少，這是一個收穫；得到了一個單獨的院子，可以不用半夜冒被人發現的險跑到山壁縫隙裡面去練功，這也是一個收穫；最大的收穫太祖長拳了。
本來是自己前世拳法的太祖長拳竟然在這個世界出現，梅丘實在是沒想到。這個世界一定和自己的前世有一定的聯繫。到底是怎樣的聯繫，還得自己去發現。
對於太祖長拳，梅丘也決定把它作爲舒展拳腳，鍛鍊筋骨的武學了。不過梅丘並不打算完整的練習剝皮教的太祖長拳。或者按照剝皮的說法，應該叫做‘皇帝拳法’。
剝皮所謂的‘皇帝拳法’根本就不是正宗的太祖長拳，因爲它的拳架子根本就不純。稍微有點武學常識的人都知道，一套拳法，招式套路是一定要正確，拳架子也一定要純。
內功心法要是有偏差的話，最好的下場便是走火入魔。而拳法要是有偏差的話，最好的下場便是傷筋動骨。太祖長拳還好，只是初級拳法，拳架子不純，有些許偏差還不至於傷筋動骨，甚至舒展拳腳的效果都還有，只是沒那麼明顯，其它的拳法就難說了。
而且拳架子不純的話，你就體會不到這套拳法的精髓。尤其是像太祖長拳這樣需要長久練習才能發揮其中真正威力的拳法，連拳架子都不純，精髓都不知道，還談什麼真正的大威力。
而剛好，梅丘見識過真正的太祖長拳，照着剝皮的‘皇帝拳法’和自己腦海中的記憶，梅丘有信心修正剝皮的‘皇帝拳法’，得到真正的太祖長拳。
得到真正的太祖長拳，梅丘在筋骨方面相對於其他練習‘皇帝拳法’的孩童便有了無與倫比的優勢。而且在梅丘精神還沒強大，六脈神劍沒顯化出來之前，這太祖長拳便可以成爲梅丘的保命手段，不過這要梅丘堅持不斷的練習。但對於梅丘而言，耐心他從來都不缺。
今天除了收穫，便還有如花和剝皮兩個隱患。如花還好，量她也做不出什麼危害自己的事。剝皮就不一定了，梅丘知道，就算自己用老徐震住了他，但是依照他當時對自己出手時時，殺氣殺意如此濃郁，他明面裡雖然不會對自己怎樣，暗地裡是一定會使出些手段的，甚至可能會暗中要了自己的命。這個自己必須小心處理應付,不過也沒關係，過幾年等自己有能力有實力了，死的會是他。
在溫暖的熱水裡泡了許久，梅丘終於起身，穿了衣服便走進了練功房。
練功房以白色爲主調，周圍極其空曠，除了中間的一個木人，就剩角落的一張蒲團，再無任何事物。但在梅丘眼中，這樣的練功房纔是最標準的練功房。
練功房如果事物衆多，就會讓練功者分心，且有些時候練功者正處於某種入神狀態打拳練劍時，卻因爲撞到什麼東西而被中斷，這無疑是天大的損失，而白色，象徵着純潔，寧靜，是最容易讓修煉者進入狀態的顏色。梅丘對這間練功房十分滿意。
梅丘先照着剝皮教的‘皇帝拳法’前五式演練了幾遍，又回憶了前世記憶中的太祖長拳，便開始修正起來了。
‘雙抄封天’的撇步應該退一點，左腿應該是勾腿而不是橫掃。下身下壓時是七星步。。。
‘衝步雙掌’精華在一個弓箭步上，身入滿弓，向前衝步，力度十足。那剝皮教的分明是彎蝦的姿勢，哪裡有什麼爆發力。
梅丘一遍又一遍的打着‘皇帝拳法’，照着腦海的記憶，不斷的修正，感覺到哪裡有異樣，感覺不對，便停止，思索，然後又重複的從拳法的起手式重新打，直到自己的感覺越來越順，越打越爽快，這纔是拳法該有的感覺。
不論是拳法，劍法，或是其它的武學，越練越精神，越練越爽快，這纔是真正的武學，要是你越練感覺越不對，越練越生澀的話，那麼你肯定是練的方向錯了，歪了。
而梅丘現在練着自己修改過的太祖長拳，越打越爽快，他便知道，自己修改成功了。現在剩下的就是從剝皮哪裡學習到剩下的所謂的‘皇帝拳法’，然後全部修正，就可以真正開始修煉了。
夜逐漸深了，梅丘微微感覺到有點寒冷，望了下窗外，月將正中，子時將到。
蒲團上，梅丘兩腿盤膝，兩手環扣，正是修煉‘歸元決’的時機。
慢慢的，一週天已經過去，但梅丘感覺到丹田的熱氣還在增長，歸元真氣還在緩慢而堅定的划着太極弧線。梅丘知道，今夜子時，自己的周天循環要超過一個周天了。
又照着歸元真氣運行的方向運行了一個圓圈，想再催動真氣劃上中間的一個弧線，卻怎麼也運行不下去。
梅丘並不強求，他知道，這種情況是一個時辰已經過去的緣故。
梅丘睜開眼睛，“一時辰一個半周天，修煉不過幾天，不錯。”
子時過去了，梅丘也不再修煉，現在他的身體還處於成長階段，要有休息的時間，不過卻不需要太多。
本來兩個時辰的睡眠對於一個孩童還說是遠遠不夠的。但是修煉了‘歸元決’的梅丘，那怕是初期階段，一個時辰的修煉也差不多相當於兩個時辰的睡眠，真正內功修煉到高深處，幾天幾夜不睡也不是什麼問題，前世江湖的狂客楊隱就曾爲參加好友的婚禮急行五天五夜，婚禮照常參加，酒也照喝，狂飲一天才休息，實在是讓人佩服。
據說修仙界的修仙者是不需要睡眠的，這個梅丘沒有真正見識過，不過梅丘估計應該是真的，修煉到高深的內功尚且可以幾天幾夜不睡，那比之還要強大的修仙者不睡眠怎麼不行。
現在梅丘雖然做不到那樣，但是他懂得一點沉睡的訣竅，加上一個時辰的修煉時間，細細數來，也差不多相當於四個時辰的睡眠時間了，足矣。
出了練功房，發現如花蹲在練功房外的角落裡，兩手抱膝，彎着腰，睡了過去。看她的樣子是怕梅丘有什麼需要服侍，而自己卻聽不到會受責罰，纔在外面蹲着，等候梅丘的吩咐。
梅丘走了過去，推了推她，看她醒了過來，便平淡的說道：“以後服侍我沐浴之後，你收拾完便可以離開，不用在這裡等我。你睡不夠，明天怎麼繼續服侍我。好了，你現在下去休息，我也要睡了。”
聽到這句話，如花百感交集，不知如何反映。本來她被梅丘推醒，想到自己竟然在打瞌睡，最起碼也會被梅丘罵上一頓。沒想到梅丘非但沒有責罵自己，反而對自己說等他沐浴之後便可以離開。雖然梅丘的口氣和言辭都很不善，但是讓自己可以提前休息卻是真實的。
一時間，如花呆立在哪裡，看着梅丘離去的背影，不知道怎麼言語，連一句“謝謝主人”都說不出來了。