“多打實戰。”喬斯肯定的說：“不是那種擂臺搏擊，而是現實中的鬥毆，當年面對兇狠敵人撲上來，你一切技術都沒有用，腦子裡面空蕩蕩，打鬥全部都是本能撕扯和拳頭亂揮，當你鍛鍊到可以冷靜面對兇狠敵人的時候，技術纔有發揮的餘地。當然，你可以先從擂臺賽開始練習。這在你們中國功夫之中叫做什麼？我想想。”
他用手拍拍了自己的腦袋，陡然想起來了，“哦，這叫做一膽，二力，三功夫。沒有膽量，什麼都技術都會發揮失常。”
“我只有兩個月的時間，暑假結束了，我得回去讀書。兩個月時間，能夠練出來一些什麼？”蘇劫不停的從喬斯身上吸收知識和經驗。
這個經常打架的外國人，不但可以幫助自己練習口語，還能夠從他身上找到格鬥經驗，避免自己走彎路。
喬斯對中國功夫很有研究，而且不遠萬里從漂洋過海來，這種精神和求知渴望都值得蘇劫學習。
“歐？兩個月，蘇劫，你不是開玩笑吧。”喬斯差點跳了起來：“兩個月連肌肉都練不出來，要知道我可是練習了七八年，這個我可真沒有辦法，除非你去練槍法，砰！子彈就可以幫助你解決掉很多事情。”
蘇劫不說話了，知道想學習格鬥，變成高手，兩個月時間的確不可能做出什麼。
現實不是小說電影，吃一個什麼丹藥，被人傳授百年功力，或者什麼靈氣伐毛洗髓，全身出現污穢，立刻脫胎換骨。
“那個傢伙是練習了很多年散打，格鬥，摔跤的各種高手，天天泡健身房，我如果同樣和他學習格鬥，肯定比不過他。但我不能讓那傢伙繼續騷擾我姐姐。”蘇劫想起自己的屈辱，就心中憤怒，這也是來報傳統武術班，而不去武校的散打，泰拳，綜合格鬥班的原因。
明倫武校之中也有很多格鬥培訓班，相反，傳統武術班反而很少有人報名，就算是報名的，也多數是外國人。
“這真是牆內開花牆外香。”蘇劫對此這樣評價。
一天的挖地翻土訓練就這樣過去，教練古洋在最後一個小時，又講解了到底用什麼姿勢來挖，翻，磕，起，落。
其它的，一概沒有教，更沒有任何的武術動作和格鬥技巧。
“教練，我們不是來學習武術的麼？什麼時候開始訓練格鬥和實戰。”這個時候，有個學員忍不住問了。
“我告訴你怎麼賺錢了，難道還要教你怎麼花錢？”教練古洋冷冷的說了一句，把這學員噎回去了。
聽見這個話，蘇劫心中明白了，教練古洋很有可能只教一些練習力量的手段，怎麼運用，還要自己去琢磨。
想想也是，在場的學員都是短期武術培訓班，根本學不到什麼高深的東西。
“也不是沒用，相反，這挖土翻土的勁兒十分有用，如果就這樣純粹的練習兩個月，力氣會增加很多。”蘇劫心想：“也許以後教練會教我們更加高深的東西？”
一天的修行就已經結束了。
所有學員跟着古洋跑步幾公里回學校，累得氣喘呼呼如狗，坐在宿舍休息了一陣，就開始吃飯，學校食堂的飯菜還是很不錯，價格也很公道，肉類豐富。
當然其中還有各種滋補藥膳套餐，不過要事先預定，價格就很貴了。
蘇劫下意思算了下自己銀行卡，還是默默的點了一些普通飯菜。他家裡條件不算好也不算壞，母親是大學教授，他還有一個姐姐蘇沐晨，則是在某個大型的公司做研究專家，研究的是人工智能，工資算是很高了，時不時的還給他一些零花錢。父親則是一個公司的保安隊長，工資比起母親要差很多。
母親是大學教授，父親是保安，這兩個階層相差很大，很多人奇怪爲什麼這兩人會結婚生子。
其實，蘇劫懂事後也有這個疑問，不過在有次問自己父親，還捱了頓揍，就不敢問了。
他這次出來，並沒有向父母要錢，而是自己平時做家教輔導學生積攢下來的錢。
他現在還在讀高中，因爲成績非常好，一些學生家長就會讓他給自己的孩子輔導下功課，從小到大，他也積攢了不少零花錢。
他很節儉，也不和其他的學生一樣玩遊戲，也不喜歡玩具，更不喜歡去追星和買什麼動漫人物手辦，錢都一塊塊攢下來。
不過這次報名這個學習班非常貴，兩個月的暑假居然要三萬塊錢，簡直是搶。把他從小到大積攢下來的私房錢花去了大半。
“我的人蔘奶汁土雞呢？”
喬斯也到了食堂的貴賓餐廳，招呼蘇劫一起進來吃飯。
貴賓餐廳的廚師就端上來了一鍋帶着奶香，上面有幾根人蔘，還有各種蘑菇和土雞，另外蔬菜，新鮮水果，牛肉等豐富食品。
“歐，這人蔘奶汁燉土雞，裡面的人蔘，最好是野生的，百年人蔘，千年人蔘最好了。功力大增！尤其是奶汁，要是人奶就好了。”喬斯搖搖頭，似乎不是很滿意。
“想不到你這個老外居然知道中國食譜？”那廚師倒是來了興趣，用中文詢問：“不過這一道菜才一千塊，人蔘雖然是種植的，可年份也很足，都是六年參，至於人奶，你以爲這是清朝的王公貴族呢？”
清朝的王公貴族喜歡喝奶子，其實就是養着一批奶媽，擠出來的人奶，熬熱之後加入冰糖等東西。
俗話說，吃奶的力氣。意思是，一個孩子吃奶時間越長，他的力量也就越大。
“喬斯，你一個外國人，還相信這些？人蔘種植的和野生的沒啥區別，年份是六年的時候最強壯，其中蘊含的皁苷最多。百年人蔘都變成木質了，和木頭差不多，一點藥力都沒有了。不過母乳的確比牛奶要強多了，其中蘊含的各種物質，在牛奶中都沒有，喝母乳長大的嬰兒比起牛奶的要聰明力氣大倒是真的。”這個時候，就輪到蘇劫這個學霸發揮出來生物課和歷史課所學的知識了。
他除了課本上的知識外，還大量的學習了一些課外知識。
他體育課也還可以，跑步，跳高，跳遠，跳繩，扔鉛球，標槍，單槓，雙槓，也都能夠達標，當然和那些體育生不能比，可也比整天打遊戲睡覺的學生要強很多了。
當然，學校裡面不教格鬥術，對於武術，格鬥方面的知識自然知道得很少，現在是在各種惡補。
“好了，好了。吃飯吧。我今天特地叫了兩人份的，一起吃纔有意思，一個人我吃不下。”喬斯招呼蘇劫。
“喬斯，你請我吃飯，是不是有事要我幫忙？”蘇劫半開玩笑半認真。
“當然，給我當沙包。晚上我還要訓練！”喬斯吃得很快，嘴裡吐詞不是很清楚：“不過我不是佔你便宜，這對你也有好處。你不是想兩個月成爲高手麼？這種訓練雖然不能夠讓你成爲高手，可也能夠讓你應付一般的格鬥了。”
“爲什麼要我當你的沙包，我可不是你對手。你應該找個和你差不多的。”蘇劫奇怪的問。
“不不不，正是因爲你弱，所以我控制得住，你是一個活動的靶子，如果和我差不多的對手，我們兩人全力搏擊，很有可能會受傷，你要記住，訓練的時候千萬不能夠受傷，因爲很多時候，哪怕是職業格鬥家，都是因爲在訓練過程中受傷的。受傷之後，很難恢復，就會退役，職業生涯也就斷了。相反真正比賽時候有很專業的裁判，有嚴密的規則，大家都小心翼翼，避免犯規，受傷的情況反而很少。”喬斯很認真的告誡蘇劫，“所以，每一次訓練，你都要認真對待，千萬不能夠強行苦練，忍着疼痛，這是一種自殘的行爲。”
“瞭解。”蘇劫再次獲得了經驗，在心中默默記憶下來。
“這筷子好麻煩。”喬斯抓着筷子，夾菜就是夾不起來，彆扭笨拙，他夾了一塊雞肉，剛剛要送到嘴裡，但不知道怎麼的，力量沒有掌握好。吧嗒！雞肉掉在了地上，氣得他把筷子一扔到了地上。
“這裡有刀叉。”蘇劫趕緊把旁邊的刀叉推了過來。
“你們中國人真是神奇，用筷子這麼難用的餐具。”喬斯沒有辦法，他是想故意用筷子吃飯，可就是無法熟練掌握。
他的力氣很大，身體素質也很好，可筷子夾東西用的是巧勁，力量再大也沒有用。
“我們從小都習慣用筷子，當然得心應手。”蘇劫說着，突然沉默了，似乎想到了些什麼。
“怎麼不說話了？”喬斯大口吞嚥着，嘴裡含含糊糊的問。
“我在想，你們西方人天生體格強壯，用刀叉，我們東方人體格比較瘦弱，於是就要用技巧來彌補，從餐具就可以看得出來文化習慣。也許可以看出來一些功夫上面的道理.....”蘇劫顯現出來和同齡人不一樣的思維。
吃完飯之後，兩人回到宿舍休息，是個雙人間，但沒有獨立的衛生間，而是公共澡堂，總體來說，條件不是很好，也不是很壞。
在蘇劫看來，這住宿條件對不起學費。
喬斯躺在牀上，而蘇劫則開始坐在桌子前面寫日記，把一天的事情做一個總結，然後覺得自己哪點做的不好，學到了什麼東西，有什麼感悟。
這是他的習慣，從小學開始，很多年了。
“七月二日，挖土翻土技術掌握了一些，原來幹農活這麼辛苦，還有這麼多的技巧和發力。聽喬斯說，這是傳統武術中很重要的訓練，我覺得也有可能，因爲中國古時候農民很苦，要幹大量的體力活，而且農村之中物資匱乏，經常發生械鬥，歷史課本中有很多例子，兩個村子相互搶奪水資源，挖溝渠的時候，都有大規模械鬥，死傷慘重。古時候重男輕女的思想，其實也就是如果家裡沒有男丁，或者男丁不多，不能打，就會被鄰居或者同村人，還有村霸欺負到死。在古代，一隻雞，一株樹，甚至幾斤稻穀，都是很重要的財富，家裡沒有沒男人，幹活不行不說，東西也會被人搶，被人偷拿。如果家裡男人多，又會武術，那就可以生存得很好，這是生存所迫，沒有任何辦法。”
“喬斯說有大量的實戰，真正搏殺，才能夠有膽量，這點我認同。就好像學習一樣，你再會做題，但不經過很多次大考的氣氛，你就會心態失常，很多平時會做的題也不會做了，腦子一片空白，這種情況我經歷過。考試和格鬥差不多。”
“我接下來要做的就是把這挖土練好，然後學會這一招怎麼運用怎麼實戰，多格鬥，注意不要受傷，保護好自己，克服恐懼，增加膽量，蘇劫，你行的！”
寫完今天的感悟日子，做了總結，蘇劫閉上眼睛，深呼吸了一口，覺得自己又活力十足起來。
他很年輕，現在才十六七歲，恢復能力強。
不過，隨後，他又在日記後面多加了一條：“要和喬斯多和做英語對話，增加自己口語的能力。”