早春的三月，乍暖還寒的季節，柳樹剛剛吐綠，大地還未披上春日的盛裝。路兩邊是如哨兵般站崗的筆直偉岸的白楊樹，楊樹的含羞的葉子遲遲未出，但多情而又勤勞的喜鵲已站在高高的樹枝上築巢了；一片片的麥田裡，綠油油的麥苗長勢正旺；樸實的老農正在地裡或施肥或灌溉，忙得不亦樂乎！
一路顛簸八九個小時之後，我們終於到達了目的地。休整一夜，第二天一早，我們驅車來到了雲臺山的主打景區——紅石峽，這裡的山石中因富含鐵礦石顯紅褐色而聞名。擡頭一看，這裡的山連綿成一片又一片，隱隱約約，朦朦朧朧，山上到處是蓊鬱蒼翠的松樹，挺拔成大山的忠誠衛士。我們到達峽谷底部，沿着谷底的窄窄的山路行走，隨處可見石壁上的石頭或突出或缺失，奇形怪狀，千姿百態，有的更因上面水流的沖刷，紅得發亮，紅得嫵媚。石縫間的那些不知名的小草因泉水的滋潤而蓬勃向上，爲山增添了綠色，增添了靈性。呼吸着天然氧吧裡的清新自然的空氣，行走在或用石頭鋪成，或用木板搭建的小路上，曲徑通幽，彷彿就把自己置身於世外桃源一般，心中是那樣開闊，是那樣欣喜，真是別有一番情趣在心頭。谷底的碧綠而透明的溪水自高而低自然流淌，發出音樂一般的音符時時撞擊着每個人的心房。走過一處僅容一人低頭而過的小路，前面竟是豁然開朗，嘩嘩的水聲從不遠處傳來，擡頭一看是一簾從天而降的瀑布，似乎在向人們炫耀和訴說，驚喜的人們在此流連忘返，拍照留念。
順着山間的羊腸小路，人們排成長龍聆聽着腳下的溪水和山上的瀑布發出的天籟之音，再加上一個個美麗的傳說，爲這有靈性的山又增添了一層神秘。
別了紅石峽，我們又踏上了山路更加崎嶇的青龍峽。車子順着山路盤旋而上，這時我才更深刻地理解了什麼是山路十八彎，什麼是膽顫心驚。
一路閉着眼睛，祈禱着終於到了青龍峽的山頂。聽導遊解說青龍峽是以險峻而著稱的，我心裡就打起了退堂鼓。但在大家的鼓舞下，我還是隨着大部隊向谷底走去。由於這裡的山路都是用石頭鋪成的臺階，一級一級，好像沒有盡頭，只好咬緊牙關，扶着護欄，小心地互相攙扶着一路走下去。走過石路，又走過木橋，前面竟又是直上直下的旋梯。終於在提心吊膽、走走停停中走過六里路的下山路，到達了谷底。谷底依然是山清水秀，我們忘情地徜徉在歡快流淌的溪水中，嘩嘩作響瀑布聲中，唧唧喳喳的鳥鳴聲中，把自己溶入到大自然中，欣然接受大自然的沐浴，從身到心都陽光起來，燦爛起來。又六裡的平路過後，我們又該上山了，“既然能下來，我們一定能上去”，大家達成共識，“爬上去”。等到了上山的路口，我們卻又不由得倒吸了一口涼氣，那纔是真正的險呀！上山的臺階不但直上直下，陡峭無比，而且兩邊沒有護欄，大家的心被揪了起來，看着讓人望而生畏的山路，稍一思慮過後，大家開始了上山之旅。路窄到不能容兩人並排通過，只能一人在上，一人在下，這樣手拉手，互相鼓勵着如蝸牛般向上攀爬。爬過幾米後，腿腳就不太聽使喚了，心臟也狂跳得厲害，真有“呼”之慾出的感覺。實在受不了了，大家只好席地而坐，略作休整過後，重整旗鼓，站起來，拍拍屁股上的泥土，繼續前行。我們就這樣在大家相互鼓勵，相互扶持，相互佩服中艱難前行。大家如拉練般地走了兩個半小時，終於到達了山頂。
雲臺山之行，是對我們心靈和身體的洗禮，不但身體的潛能得到了最大程度的挖掘，鍛鍊了身體，給了大家繼續健身的底氣和信心；而且在大自然的懷抱裡，心靈上的濁氣被山澗的溪水沖刷的無影無綜，剩下的是清新、自然、純潔。