專訪／J.Sheon半夜自煎牛排吃 87→70kg「甩肉靠這招」
J.Sheon（街巷）1年前翻唱《玩命關頭7》主題曲吸引將近百萬網友觀看，接着陸續翻唱《妖怪手錶》、《喵電感應》，更將「長輩LINE圖」寫成歌在網路上爆紅。從網路上發表歌曲變成出道歌手，過去在美國生活的J.Sheon，也因爲飲食難控制，最胖曾經胖到了87公斤。
▲J.Sheon最胖胖到87公斤。（圖／索尼提供／記者張一中攝）
J.Sheon（街巷）31歲才正式出道，常被人說長得像周湯豪、楊升達、許孟哲、范逸臣，不過J.Sheon卻不覺得自己特別像誰。因爲擁有帥氣的外表，加上鬼才般的創意，才網路上發跡後，就獲得大批粉絲的支持，不過J.Sheon自己的觀察下，他說：「我覺得我瘦下來以後點閱率好像比較高。」
過去在美國生活的J.Sheon，2009年曾經最胖胖到87公斤，由於當地的食材、原料都偏高熱量，每次半夜肚子餓的時候，就會起來自己煮飯，一煮就是大餐，包含「整塊牛油、鮮奶油、焗烤、牛排」通通都是J.Sheon的半夜美食。
▲▼J.Sheon在網路上擁有大批粉絲。（圖／記者張一中攝）
雖然按照這樣的方式飲食，但J.Sheon並沒有意識到自己變胖，直到有一天自己照鏡子後，才發現自己慢慢變胖了。當時決定回臺灣做音樂的J.Sheon，決定要慢慢開始減肥，因爲他的夢想回臺灣就是要當歌手、不然就是當製作人，J.Sheon也打趣說：「我那時候已經胖到忘記我原本長什麼樣子了。」
J.Sheon開始減肥計劃後，從飲食、運動開始，想說試着瘦瘦看再說。飲食上，J.Sheon從少油、少鹽開始控制，也儘量不吃炸物、不喝含糖飲料，晚餐的話少吃澱粉、青菜多吃；運動方面，J.Sheon則堅持每天都要跑步15-18分鐘，對他來說有一種最難的練習就是「連續10秒衝刺、慢跑50秒」，一路下來J.Sheon甩肉17公斤，到現在終於瘦到了70公斤。
▲▼J.Sheon靠飲食控制、運動瘦下來。（圖／記者張一中攝）
J.Sheon成功甩肉17公斤，瘦下來後自認異性緣變好，而他也開玩笑說：「好像瘦下來，大家比較願意聽我的歌，之前最胖的時候點閱率都很好，現在則是音樂跟體重一起進步。」從網路發跡的J.Sheon走向歌壇，儘管過去音樂作品曾在歌迷中留下不少印象，但現在對他來說則是一個新的開始，希望自己的努力可以被更多人看見，成功走向國際。