有被虐到！凸嘴、臉歪，真的要醜一輩子嗎？

#一句話形容夏日生活#

這是不是你，刷視頻的時候發現一個戴口罩的大帥哥，準備美滋滋欣賞一番，突然他"唰"一下把口罩摘了...那一刻是不是特別想讓手機去罰站！

cr：鴨嘴獸

如果說上半張臉決定顏值的上限，那麼下半張臉則決定顏值的下限。

相信大家多多少少對自己下半張頗有意見，什麼凸嘴、雙下巴、臉歪啦...

所以！本期你優就從化妝、面部鍛鍊兩方面出發，給到大家低成本改善下半張臉bug的小tips，常見的問題，全部一網打盡！✌️

效果肯定遠不及醫美

低成本改善

且適合情況不嚴重的！

覺得自己下半張臉不好看，估計一大半原因都是因爲凸嘴！

首先，我們先判斷一下自己是不是凸嘴：

一般情況下，如果中了3個以上，就已經有比較明顯的凸嘴問題了。

如果你的凸嘴對外型影響比較大，一定要儘早去醫院矯正了哦，如果是"三分齙"的凸嘴還不至於動輒整牙，通過化妝改善就vans~

凸嘴看起來像一個球體，四周暗中間亮，所以不能只顧着畫嘴脣就想把嘴巴子縮進去，還要考慮脣周的暗沉區域。

cr：香澤花菜

這時候就要巧妙利用遮瑕和修容，弱化嘴巴的存在感，將脣周原本凹陷暗沉的部分提亮✨，將凸的部分壓暗，這樣視覺上就能弱化凸嘴啦。

用淺色啞光遮瑕在鼻基底、嘴角這些相對暗沉處暈開、減淡陰影，保持脣周的明亮，注意一定要少量，不然會卡粉，還要控制範圍，別太大，否則用肉眼看會有點子奇怪。

cr：香澤花菜

再用陰影把凸面壓下去，精準掃在人中溝、嘴脣下方，這裡也要注意用量，不然看起來會像小鬍子。

如果真有小鬍子的姐妹，記得剃乾淨嗷，否則也會形成陰影，搭配上凸嘴猿裡猿氣的。

Get好了脣周修容，別急着塗口紅，口紅的色號和質地很重要，不然會放大凸嘴的問題。

一定要和油亮型的大紅脣、玻璃嘟嘟脣say bye！是想讓所有目光都focus凸嘴上咩？

水光大紅脣會放大凸嘴問題

也不要選純裸色，凸嘴本來就帶點土氣，裸色口紅會讓整個人看起來更灰頭土臉。

可以pick低飽和&能提氣色的口紅，豆沙色、奶茶色、玫瑰色系的啞光口紅都是不錯的選擇！

先用口紅薄薄地整體塗一遍，然後在脣中加深厚塗，微微暈染開就好。

化妝技術進階的寶子，還可用脣刷蘸取一點點遮瑕，弱化脣線，讓嘴脣沒有明顯的分界線，自然就能弱化嘴凸的問題啦~

cr：貓寧morning

凸嘴的寶子，嘴巴會不自覺地張開，長時間口呼吸，會讓本就凸的嘴雪上加霜。

尤其在青少年時期，如果沒有及時干預，可能會形成腺體樣貌。

所以平時要改變呼吸方式，晚上睡覺的時候，在不影響睡眠的前提下，可以嘗試用矯正貼慢慢改善口呼吸。

輕微的嘴凸可以打卡做舌肌訓練操，我身邊有姐妹是有一丟丟嘴凸的，每天跟練這一套，親測有效。

動作1⃣️： 嘴巴自然閉合，舌頭抵住上顎，擡頭去找天花板，做得時候舌頭一定要保持抵住上顎。

如果你不會舌頭找上顎，就做咽口水的動作，會發現舌頭很自然地貼着上顎啦~

cr：半顆梨渦菲

動作2⃣️：依舊擡頭，舌頭抵住上顎，連續發出"N"的音，脣周不要用力。

動作3⃣️：先保持嘴脣收緊15s，再向內抿住嘴巴，保持15s~

先給大家看幾組下頜線"鯊人事件"。

嗚，那咋了？美女帥哥們當然體會不到雙下巴的"快樂"，自帶超絕顯臉大、增肥效果呢~

首先呢，穿過你的肉肉找到你下頜骨拐點的地方，用較小的修容刷，蘸取修容粉，在拐點往上一丟丟處定個點。

再撐起臉，找到下巴骨頭下的一個窩，再定一個點，把這兩個點直接連接在一起，一定要少量多次地掃哦，避免黑乎乎一坨。

cr：桃大喜

如果還是覺得生硬不自然，可以用一個海綿粉撲，把它從下往上暈染，直到你看不出來這條線跟臉明顯的分界線。

接着再用修容刷，蘸取比你平時用的修容淺一個色號的顏色，從這條線開始把它清掃往內推，更加收緊有沒有？！還更自然了捏~

在凸嘴part有提到"舌肌訓練法"，這一招對改善雙下巴也同樣很有用，所以有雙下巴的寶子們無論什麼時候都要習慣把舌頭放在上顎。

而關於消除雙下巴的跟練教程賊拉多，主打一個誰堅持練誰就能消滅雙下巴。

當然也有寶子要問了，明明我那麼瘦了，爲什麼還是有雙下巴？其實雙下巴和體態也有很大的關係，長期低頭、含胸駝背...日積月累都會形成雙下巴。

無論是蘋果肌下垂還是鼻基底凹陷導致的法令紋，怎麼着都是一條紋路陰影，so，提亮✨就ok了！

不過讓我康康現在誰還用高光在鼻基底處畫一個小三角區企圖遮法令紋？！不僅暈開後遮不住法令紋，關鍵假白卡粉得要命！

想要遮出來的法令紋無論怎麼做什麼表情都平整自然、輕薄服帖不卡粉，跟着下面超絕教程就對了~

上妝前，重點在法令紋這一塊塗保溼妝前乳，吸收後，用粉撲將多餘的油脂給吸走，防止後續遮瑕浮粉移位。

cr：搖滾阿茅

如果你是鼻基底凹陷造成的法令紋，用亮色的遮瑕在手背上勻薄後，將第一筆畫在鼻基底凹陷陰影最深的地方，並向上帶，再用小頭錐形刷垂直點按地暈開。

就能輕輕鬆鬆提亮紋路了~

如果是蘋果肌下垂導致的法令紋，就一條線提亮這條凹陷的陰影，正面看法令紋就遮住了，不過因爲下垂導致的紋路，側面看這條線還是比較明顯滴。

這時候可以用這種扁頭的小刷子，蘸取啞光高光，側過頭，把啞光高光精準地按壓在陰影處。

不管你怎麼轉頭，都能上演法令紋消失術~

注意定妝的時候，先用力做表情，把粉提前擠出來，用化妝刷筆桿把粉提前帶走，再鼓嘴噴定妝噴霧，成膜後，局部上散粉就ok了，這樣一整天下來都不用擔心積線卡粉啦~

經常看到有明星沒事兒的時候在片場鼓嘴，你以爲是裝可愛媚粉？其實都是在悄咪咪地做淡化法令紋操啦~

不得不說，我自己每天護膚結束，也要雷打不動做一兩組淡化法令紋的動作，今天就截取了我個人認爲最有用的三個動作。

動作1⃣️：嘴巴嘟起來，然後左右移動，接着再畫圈。剛開始做的mm，可以扶住下巴做。

動作2⃣️：這個動作我認爲超有效，閉上嘴巴，舌頭在口腔內側上下移動，說白了就是想象舌頭上下在頂着法令紋，左右兩邊各30s~

動作3⃣️：嘴巴含一口空氣，然後上下移動，注意不是整個嘴巴都鼓起來，只用鼓動圖裡的紅色部分。

如果你有這種情況（前提是輕微且假性的），基本和長期只用一邊臉咀嚼、側躺等日常習慣有關。

如果比較明顯，極有可能是牙齒咬合、顳下關節紊亂、脊柱側彎等問題導致，please及時去醫院矯正嗷~

其實有輕微的下頜偏移，肉眼看真看不出來，但一拍照就會被無限放大，臉歪嘴斜到不知道怎麼下手p圖。

有輕微"歪臉"不用太焦慮

So，愛拍美照的寶子，請查收低成本改善tips~

相信說到化妝改善這種情況，大家都能想到修容，當然，要學會靈活改變修容方式。

比如臉小的這邊，正常修就是了，臉大的那一邊就要多修修。

cr：小火箭

咬肌位置和大小往往是最直觀體現臉歪，所以先正面比對下頜線，給臉大那邊做一道寬度相同的定點，連接一個小扇形修容。

小臉那邊依舊正常修容就sing~

除了修容，髮型修飾也hin重要，像我喜歡的愛豆申留真，姐姐的臉是有點歪（不過也給了美女辨識度 ），所以她基本很少把頭髮全紮起來。

而是會利用不對稱髮型製造視覺落差，臉大的這邊放劉海遮擋，臉小這邊就別在耳後或肩膀後，發縫留成四六or三七分，拍照嘎嘎上鏡。

cr：熙慧

其實有這個情況的姐妹我個人是不太推薦跟着一些視頻練，本來還沒事兒，結果瞎折騰搞出下頜關節絮亂之類的就不好了，所以稍稍點按放鬆即可。

cr：晚安張西西

更多的是得注重日常習慣，不要總是單邊咀嚼和保持一邊側躺着啦！

不知道以上這些下半張臉的小問題你有沒有呢？

其實觀察了很多長相有辨識度的美女，也有凸嘴或有法令紋，不過正是這些bug的存在，讓她們更真實更靈動，所以希望崽崽們都放下焦慮，自信是女生永遠的queencard~☺️