夜讀|讓過去的遺憾及時翻篇

伏爾泰曾說:

“使人疲憊的不是遠方的高山,而是鞋子裡的一粒沙子。”

生活中亦是如此。

真正令我們痛苦的,並不是外界的種種變化,而是內心的百般糾葛。

它可能是一段放不下的感情;

也可能是轉瞬而逝的機遇;

還有可能是一根敏感多疑的神經……

面對生活的起伏顛簸,若始終無法看開,無異於往鞋子裡倒沙子,令自己步履維艱。

以後的日子裡,唯有將鞋子裡的沙倒盡,前行的路才能越走越輕鬆。

給內心設置屏蔽功能

作家淨靜的好友阿沁,是一個非常敏感的人,常常會被敏感所傷。

一次分享會上,作爲主講人的阿沁,講解時神采奕奕,下臺後卻神色緊張地來回踱步。

散會時,她湊過來問淨靜:

“你是不是覺得我講得很糟糕,沒有新意,像個笑話?”

淨靜感到莫名其妙,立刻說:

“怎麼會,你講得很精彩。”

可阿沁聽到這話,反而紅了眼眶。

她頗委屈地說:

“我分享時,看到你和周圍人說笑,還時不時瞥我一眼,難道不是在笑話我嗎?”

聽到這話,淨靜感到哭笑不得。

急忙解釋自己並非是嘲笑阿沁,而是誇她思維清晰,講得很好。

周圍的同事也紛紛爲淨靜作證,這才讓阿沁鬆了一口氣。

她說:

“嚇死我了,我看你的表情變化,緊張得手心裡全是汗,都沒心情繼續講了。”

可想而知,這樣敏感的她,不僅容易誤會別人,也讓自己疲憊不堪。

心理學家卡倫·霍妮表示:

“‘人間地獄’可以分爲‘現實的地獄’和‘心靈的地獄’兩種。

如果對外界過於敏感,我們就會陷入‘心靈的地獄’。”

一個敏感的人,總會特別在意外界的聲音,彷彿每句話都有弦外之音,每個眼神都飽含深意。

久而久之,快樂被一點點抽離,難過卻被放大了許多。

可事實上,外界的紛擾永遠都存在,關鍵看我們以什麼心態對待。

正如作家馬德所講:

“這個世界,看似複雜,各色人等,泥沙俱下。

本質上,還是你一個人的世界。

你若澄澈,世界就乾淨,你若簡單,世界就不復雜。”

當我們收起敏感,把事看淡,那些困擾就會隨之煙消雲散;

當我們屏蔽干擾,專注自我,自然會守得內心的寧靜安然。

讓過去的遺憾及時翻篇

心理學家亞科斯教授曾說:

“人生90%的痛苦,皆源於不肯及時止損。”

到了一定年紀就懂得,人生難得圓滿,處處皆藏遺憾。

若頻頻回首,就會被往事淹沒,唯有及時翻篇,才能走向遠方。

女星李婷宜曾被瓊瑤選入劇組,扮演小燕子一角。

可她和經紀人討論後,覺得這部劇未必適合她,便婉拒了這次機會。

沒想到,《還珠格格》開播後火遍大江南北,小燕子更是深入人心。

李婷宜得知後,爲自己錯過機遇而捶胸頓足,懊惱不已。

儘管當時她拍攝了《少年英雄方世玉》《第八號當鋪》等知名劇,已經積累了一定名氣,卻仍對這件事耿耿於懷。

往後的生活中,只要參加活動,她就會提起錯過參演小燕子的事,在鏡頭前哭得梨花帶雨。

沉浸在懊惱裡的她,失去了往日的光彩,拍戲時心不在焉,和別人聊天時抱怨連連。

一開始,好友和影迷都選擇理解她,勸她忘記過去,將重心放回到演技上。

可她卻遲遲無法釋懷,哪怕過去了二十年,她依然會在直播時爲這件事啜泣不已。

這二十年裡,沒有劇組再願意向她拋出橄欖枝。

她的事業不斷下滑,漸漸消失在了公衆視野。

人生路上,你我都經歷過後悔的時刻:

真後悔留在了這座城市;

真不該選擇這份工作;

真遺憾沒有留住那個人……

可人生就像一趟沒有回程的列車,一味地望向後視鏡,並不能改寫結局,只會錯過窗前的風景。

瑪利亞·羅賓森說過:

“沒有人能回到過去重新開始,但每個人都能在此刻開創全新的未來。”

比起腦海中那個或許更好的選擇,此時此刻的生活才更值得把握。

不遺餘力地耕耘每一個現在,也許就能改寫自己的未來。

給生活留片喘息的空間

你有沒有這樣的時刻:

看到同事升職加薪時,就會爲自己暫時沒有晉升而暗自神傷;

聽說老朋友買房買車,就忍不住對對方的生活產生嚮往;

打開朋友圈,看到別人曬成績,曬身材,越刷越覺得自己黯然失色……

我們對外界的關注越高,越容易被焦慮侵擾,無法專注於自己的人生。

電影《布拉德的中年危機》中:

男主布拉德擁有溫柔的妻子,做着熱愛的工作,兒子也考入名校,日子過得蒸蒸日上。

聚會時,他無意中得知,老同學如今已經成爲了企業家,工作體面又風光,還擁有私人飛機。

反觀自己,努力了多年,卻依舊爲柴米油鹽而奔波,他的內心不由得焦慮起來。

他一會埋怨居住的房子太小,一會又感慨工作不夠體面。

他迫切地想要改變一切,卻又對生活無能爲力。

在巨大的精神壓力下,他整夜失眠,神情恍惚。

直到一次偶然的機會,他才得知了老同學體面背後的真相:

原來,老同學並沒有私人飛機,只是曾搭載過公司的飛機出國。

而此刻,爲了留住自己的工作,老同學不得不拋下正在做手術的女兒,趕往另一座城市。

布拉德這才意識到:

原來別人風光的背後有着難以想象的滄桑,而自己眼裡平凡的日子,也是很多人的夢想。

生活裡,我們也常留意周圍人的節奏,總觀望同齡人的成就,一旦有差距就忍不住焦慮。

然而,成功並沒有所謂的既定路線,幸福也不需要滿足苛刻的條件。

只是我們常用別人的標準衡量自己的人生。

想要幸福常駐,最重要的不是盲目地比較追逐,而是對自己所擁有的用心守護。

人生是場漫長的旅行。

唯有守穩自己的節奏,才能穿過焦慮的迷霧,一步步接近幸福。

讓人生來個優雅的轉身

奧黛麗·赫本年輕時酷愛芭蕾,曾將芭蕾舞視作自己終身的夢想。

二戰爆發,哪怕日日顛沛流離,烽煙四起,她也堅持苦練芭蕾。

戰爭剛結束,她便隻身前往巴黎舞團深造,還拜訪了許多芭蕾舞蹈家研習舞蹈。

可惜,由於這六年裡沒有接受專業的學習,她的身體不再輕柔靈活。

爲了補上六年的空缺,赫本選擇不眠不休地跳舞,哪怕腳尖染血也不肯休息。

可在芭蕾舞比賽上,她還是落選了。

老師無比遺憾地通知她:

她已然錯過了學習芭蕾的最佳時機,如今的她多麼努力,也無法成爲一流的舞者。

舞團的人都爲赫本感到惋惜,而赫本卻坦然接受了這個結果。

她平靜地說:

“成爲舞蹈家是我一直以來的夢想,然而這並非是我能強求來的。

或許告別芭蕾舞臺,纔是明智的選擇。”

想通後的她,不再執拗於舞蹈,轉而開始拍戲。

沒想到憑藉着高雅的氣質,她很快吸引了一衆導演的青睞,在影視行業大放光彩。

作家林語堂曾說過:

“明智的放棄,勝過盲目的執着。”

適時放棄,也是人生一種優雅的轉身。

總有一些事情,我們努力了很久卻依然看不到希望。

似乎是對着空曠的峽谷吶喊,卻永遠聽不到迴響。

面對這樣的處境,我們往往會因爲不甘心而選擇硬撐。

殊不知越是死磕,越是爲難自己。

人生之旅,總有望不及的蒼穹,登不上的頂峰。

那些讓我們身心疲憊的生活,其實從一開始就不適合自己。

與其在並不擅長的事情上苛求自己,不如及時轉換方向,在適合的賽道里成全自己。

聽過這樣一句話:

“人生絕大多數的痛苦,源於我們盲目地與自己較勁。”

生活本就泥沙俱下,我們要做的,就是將鞋裡的沙子倒盡,將困苦的情緒歸零。

給內心設置屏蔽功能,心中無掛礙,纔會自由自在;

讓過去的遺憾及時翻篇,把往事看開,驅散心底的陰霾;

給生活留片喘息的空間,專注於自己,看到賞心悅目的風景;

讓人生來個優雅的轉身,接受不圓滿,少些苦痛執着。

人生的路雖有陰雲,但我們步履不停,終會有晦暗散盡,星月長明的美景。

編輯/王靜