楊洋 成熟不被定義
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有人崇尚曠懷達觀，有人堅持思深憂遠，三十而立，水到渠成，人會做出自己的選擇。楊洋選擇做“真實的自己”，不必去強調“成熟”，反倒獲得一種鬆弛、自如的狀態。拍攝時，常見他保持挺拔的體態，在鏡頭的注視下他也可以無拘無束，平躺在一把椅子上，又可以舒展、愜意。
“人若不能控制身心，便不能控制靈魂。”按林語堂先生這說法，我們先要學的正是控制這副身心。
又是一年的生日，楊洋仍在劇組中度過，戲照常要拍要演。
恰巧，那晚導演安排了“挺大”（用楊洋的說法）一場戲，劇組成員幾乎都在。楊洋很久沒感受過如此熱鬧的生日場面了。雖說年年相似，卻又有不同，這是他邁過三十歲的頭一年，我們都知道那個詞：“三十而立。”邁過這個界限標石，人類基因中的什麼東西好似定時發送出信號，傳遞給肌肉、血液、神經，遊遍全身，直抵大腦，無法抗拒地產生一些思維，做出一些決定，得到一些感悟——楊洋又會如何體會這一年呢，究竟是隨着成熟，越來越堅定地保持自我，抑或是越來越寬容，懂得順其自然？
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“以前的我會覺得自己越來越成熟，後來發現，沒必要去強調自己是否成熟，做真實的自己就好。正如二十歲的我喜歡錶演、愛玩遊戲、保持真實；現在的我，依舊是這樣。”
沒接工作的時間裡，楊洋會樂意陪在爸爸媽媽的身邊。“我從十一二歲開始就不待在爸媽身邊了，現在一年也見不了幾次。我希望把這些時間都彌補回來，看着爸媽一年一年的變化，多點時間陪伴他們。”去年受訪時，楊洋表示，想帶着爸爸媽媽度過一個“自駕、安靜、不用考慮工作”的悠長假期，可惜今年日程表依舊排滿，一部戲無縫銜接下一部，願望始終未能實現。這似乎成了楊洋的小小遺憾：“可能要等到電視劇殺青以後，再看有沒有機會——大理，我很想帶爸媽一起去，希望放假的時間能和他們一起在那裡待上一段時間。”
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“對我而言，這些年來，和父母的關係一直沒有發生特別大的變化。”在爸媽面前，楊洋便是小孩，無論幾歲都是如此。“如果去旅行，我就都聽爸媽的安排。我的意見？不重要。”語氣中充滿理所應當。
用心付出過的，都是代表作
休息期間，某次楊洋經過客廳，見爸爸媽媽又將他演的《全職高手》翻出來看，隨口道：“你們都看多少遍了！”
“好看啊，過癮！”這是爸媽對於《全職高手》最直接、不掩飾的讚賞。今年4月後，他們一定又多了選擇，比如《特戰榮耀》。多少觀衆給這部劇“整破防了”，開播便是緝毒作戰的高能場面，既展現出戰士驍勇迅猛的一面，也將“戰場”的艱險慘烈撕開一角。作爲主角，楊洋在拍攝的過程中成爲“戰士”，親身經歷爆破戲、搏鬥戲。作爲父母，當然知道孩子在拍攝過程中所面臨的挑戰。“擔心肯定也有，但父母總是那種默默地關心，他們也生怕自己的擔心成爲某種負擔。我儘量讓自己少受傷，保護好自己，其實對他們來說，這是最大的寬慰。”
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粉絲目睹楊洋在表演上的執着、投入、正面強攻，以及快速成長。楊洋曾表示：“如果是滿意的作品，我是會享受看自己的戲的。”這次，燕破嶽逐漸從單打獨鬥成長學會和隊友默契配合。“大場面的演習，還有幾場情緒戲——我都喜歡。”若真要楊洋評價自己，他又立刻出於本能地謙虛起來：“很難對自己評價，只能說我盡全力去做了。”
戲裡，楊洋飾演的燕破嶽是“兵王”，楊洋也經過了“軍藝”的歷練，很多特質點滴滲透進他的骨骼：“其實從上學開始，我的人生就是‘自己在要求自己’，不太需要別人來督促。”這次拍戲，突然有了一種重溫學校生活的感覺。“劇組對我們的要求很高，大家向着真正的特戰隊員看齊。”
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《特戰榮耀》拍攝於2019年，2022年才千呼萬喚始出來，這中間雖隔了三年，但那漫長的九個月的拍攝，劇組提前對演員進行特訓，摸爬滾打、刀尖搏命，這些記憶和體驗刻在楊洋身上：“那對我是很重要的一個時期，大半年時間，大家生活在一起，就像真正的戰友一樣。殺青時，我有種退伍的感覺——真的覺得自己永遠都是部隊的一分子，我確實是軍人出身！”
很多人認爲《特戰榮耀》重塑了“硬漢”楊洋的形象，甚至可以算作是楊洋的代表作，楊洋的評價體系略有不同：“每部作品都是我的代表作。不管是《特戰榮耀》還是《你是我的榮耀》，包括其他的戲，比如《全職高手》——對我而言，只要我自己認真出演、用心付出了，都是我的代表作。”
恰好楊洋將兩部“榮耀”擺在一起。常聽演員“抱怨”，演愛情戲有時比打戲還要“辛苦”，楊洋還有古裝劇《且試天下》，愛情戲和武打戲兼而有之。楊洋曾提及，拍攝《你是我的榮耀》時，他覺得自己演感情戲比過去“得心應手”了些，緊接着拍攝的《且試天下》是否更爲嫺熟呢？
“兩部戲的人物類型不太一樣——於途的感情觀是很成熟、考慮很多，所以我需要把他的成熟表現出來；豐蘭息身上更多的是責任與付出的抉擇。”對楊洋來說，愛情戲和打戲演起來難度不分上下。“我覺得一樣辛苦，感情表演的投入和體力的投入都很珍貴。”
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符合大家的想象，就好
楊洋說過，不覺得自己是“天賦型演員”。他又會如何揣摩角色、理解角色呢？他屬於“感受型”。“理解角色、靠近角色、成爲角色，與角色共情，可能是我的表演法則。沒有什麼特別好的辦法，就是一遍一遍地研讀劇本，討論角色的心理過程。”
楊洋揣着一些質樸無華的道理，其中一條是下苦功纔有結果。這份與自己從未間斷的較勁，大約是從學舞蹈時就開始了。楊洋不輕易提及吃過的苦頭，這點也很傳統，秉承着拿得出手的、上得了臺的都是已經打磨得完美無瑕的。觀衆只需欣賞其光鮮奪目的一面即可，背後故事無須多言。練百遍千回，都是自己幕後下足功夫，若幕前沒做好，誰也不必拿背後的難和苦開脫。
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楊洋知道“男人是要吃點苦的”。他骨子裡的舉重若輕體現了出來：“如果說打戲很苦，那整個劇組主創也都一起苦了——是這樣，年齡小的時候，真的會覺得吃苦讓人成長，覺得自己也吃過什麼樣的苦，但是，隨着這幾年的成長，包括見的人和事兒也越來越多，會覺得比起很多人好像自己也沒吃什麼特別大的苦。”
《特戰榮耀》後，楊洋收穫了一批男粉，另一邊，《且試天下》繼續令女粉感到心滿意足。楊洋在溫潤如玉的君子和堅韌果斷的漢子間切換。
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“以前我會認爲，人需要成熟，現在反倒覺得，保持自我就好，沒必要刻意去做什麼讓自己顯得成熟。我特別理解很多男生看《特戰榮耀》的時候會熱血沸騰，因爲男人心裡真的住着一個特種兵的夢；《且試天下》中的豐蘭息，是大家希望的古裝君子的模樣。其實，符合了大家心目中想象中的這個角色，就好。”與此同時，楊洋足夠冷靜和剋制。“我知道，人無論做得多用心也總會有人不滿意的，每個人心裡都有一個判定標準，我會知道哪些地方做得好，哪些地方做得不好——這心態確實是磨練出來的，無愧於自己就好。”
這段日子，楊洋在寧波拍戲，他已在劇組駐紮幾個月。這是楊洋的習慣，只要進組，就願留在組裡，唯有如此，才能時刻跟角色待在一起：“我飾演了一名消防員，體驗了消防員的生活和他們的工作狀態，真的非常非常心疼他們。大家相處得很快樂，消防員跟特戰隊員其實有一點像，他們住在一起，有集體的宿舍，平時一起出任務，這種革命情感很珍貴。我們的相處也像消防隊員之間的那種和兄弟的相處。”
我們知道，除了拍戲之外，楊洋鮮少將自己的生活展現於人前，一旦被問及，他會推說：“我記住的都是很快樂的事情，我不太記那些難過的或不好的回憶。一般生活的部分我當然也有，只是我沒有分享而已。”幸運的是，粉絲依舊在綜藝中捕捉到少年心不減的楊洋。這些年，有很多事未變，他“玩”起來依舊赤誠、活潑、生動，被稱爲軍藝“笑草”接班人。他也會看這些綜藝，同樣覺得有趣：“《青春環遊記3》裡就是我真實的、私下的樣子，我不可能永遠是電視劇裡面的角色的形象。沒錯，我也是綜藝裡的樣子。”
前陣子，一部《瞬息全宇宙》給所有人提供了天馬行空的想象空間：假如生命每一個“岔路口”都會多出一重人生可能性，另一個“你”將在平行宇宙中擁有迥然不同的人生。都知道，楊洋原本一心想跳舞，機緣巧合，步入演員的行業，此刻，請楊洋來想象一下：假使不是被拉去演戲，繼續當着一名舞蹈演員，他正過着什麼樣的人生？
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“繼續做一個舞蹈演員的楊洋應該也是一個很優秀的舞蹈演員。在上學的時候，我很熱愛舞蹈，我知道自己會爲此付出全部精力和心血。現在的他可能就在排練新的舞蹈劇目，過着非常豐富的生活，每天需要用舞蹈的肢體動作在舞臺上爲大家傳遞快樂和哀愁。”
將人生視作一齣戲，無論在哪一個平行宇宙，每個人都是自己人生的主角，我們常說“主角光環”，也常常會被那道光環點燃、鼓舞。在楊洋的心中大概是這樣理解的：
“所謂的‘主角光環’應該是說，劇情從他的視角切入，因此，大家看見他擁有‘主角光環’。在生活中，我們也會遇到很多優秀的人，這些人如果出現在電視劇裡，大家就會覺得他擁有‘主角光環’，但他之所以優秀一定因爲他付出了很多東西。”
楊洋的工作日程緊湊，雜誌拍攝必須爭分奪秒：他前一晚參加活動，當天的拍攝結束後，立刻返回片場繼續拍戲。每個人都擁有生活，作爲“養生男孩”一枚，楊洋的生活哲學是這樣的：
你覺得現階段達到百分之多少，或者說，有什麼是期望達到卻還未達到的？
我其實沒有什麼特別的期望，就是工作的時候好好工作，休息的時候好好休息，所謂的達到百分之多少，在我看來有點虛了，能腳踏實地過好每一天是最重要的。
你算是養生型的人嗎？有什麼特別的養生方法？你最關注哪些方面？
我算。我本來不知道我算養生型，但認識我的每一個人都會說“你挺養生啊”，我才知道“哦，原來我算養生的”。其實都是生活小細節，喝溫水、少吃辣、晚上泡腳……我就是關注身體健康，每年體檢都要關注下身體的變化。
之前你說“男生要吃苦”，吃苦會和“養生”矛盾嗎？
不矛盾。體力和精神力上需要抗壓，但養生是一種好的生活習慣。
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現代人的壓力很大，你的解壓方式是什麼？
解壓方面我其實沒有特別的發言權，因爲我還是一直覺得需要把壓力轉化爲動力，有些事情，尤其是面對工作的時候，有一定的壓力對自己的進步是有好處的。當然，這種想法不適用於所有人，所以在解壓方面我就沒有什麼特別好的方法。
常說，痛苦根源於執念，你曾有過什麼執念並放下的故事嗎？
我上學的時候會對跳舞有執念，但現在回憶起來也不覺得是痛苦的根源。但如果所謂的執念是指對於名利或者是思想維度的，那我確實一直都沒有什麼執念，這個可能跟我學舞蹈有關係，因爲小時候上學就知道你所有想要的東西都得是靠自己練習、努力去爭取，而不是靠想。
其實拍打戲難免受傷，你曾遇到什麼樣的狀況，如何自我調理和修復呢？
其實，我拍打戲受傷最多的是《急先鋒》和《特戰榮耀》，這兩部戲確實受的傷比其他戲多一些，但卻是有原因的：一個飾演國際安全人員，一個飾演特戰隊員，他們在生活中、工作中就是會受傷的，飾演這樣的角色，遇到受傷這種情況也是非常合理的，只有一次一把斧頭在我的眼前掉下來，現在想想都有點後怕，但是當看到呈現的效果好的時候，你就不太會記得受傷這件事情了。
策劃、監製/王曉白
攝影/於聰
化妝/Clive.X（S Studio）
髮型/肖昀見ONTIME
形象/@蔣Neo
統籌/@w雪丹w
時裝統籌/Ginger
視頻統籌/林知世
視頻導演/丁超 DEAN DING
視頻攝影 /付浩傑 ELEPHANT 、 王允煊 VAN
視頻剪輯/丁超 DEAN DING 、王健 YURI WANG
視頻製作/HITMAKERS
設計顧問/Regardez
宣傳/鄭皓銘
製片/tyrtiti
外聯製片/FANG-Team_BEE
助理/阿吉、王柳茜
品牌鳴謝/BVLGARI寶格麗