研究證實：做這9件事會沒朋友　臉書頭貼臉太大也不行？

▲生活中常覺得自己沒朋友，可能原因有這些。（圖／取自librestock網站）國際中心／綜合報導生活中有很多事能輕易讓人反感，事實上，大多數的事情都不用耗費太多力氣，只要看一眼你在臉書上的貼文，或是隨意的自我介紹，就能立刻讓人決定是否需要花時間與你相處。國外網站《Business Insider》整理出在網路上與人互動時，會讓人想翻白眼的9大情況，若你也有這些問題，務必趕快戒除！

1.在臉書上分享太多照片有研究指出，在臉書上貼太多照片，可能危及現實生活中的人際關係。研究者David Houghton博士說：「這是因爲除了你的親朋好友外，其他人對於你貼出的照片無法產生關聯性。」也就是說當你分享太多家庭照，朋友不喜歡；而當你分享朋友合照時，你的家人無法體會其中樂趣。2.臉書朋友太多或太少一份始於2008年的研究請大學生看着一個虛擬臉書帳號，並詢問他們對該名使用者的好感度，而參與的每位大學生個人臉書平均好友有300名。結果發現，最受人喜愛的使用者平均有300名好友，若只有100名好友時，好感度則會下降，這好友多於300名也一樣，說明太多或太少的好友數都無法提升好感度。但研究員也說，若你處於平均臉書好友爲1000名的社羣團體，那麼受人喜愛的好友平均則爲1000名；其狀態因你所在的人口差異有所不同。

3.在一段關係中很快傾吐自己的內心想法一般而言，人們在建立信任感後會更喜歡彼此；事實上自我披露也是成年人交友的最佳方式。但有心裡學家說，在你與某人的認識初期，透露太多私事會讓人覺得你不可靠而降低好感度。▼常和剛認識的朋友吐露心事，會給人不可靠的感覺。（圖／達志／示意圖）4.只問對方問題卻不談論自己來自伊利諾州立大學Susan Sprecher發現，傾吐的原則是這件事必須是互相的，若你欠缺回饋，一心想聽別人的八卦恐怕會引起對方不愉快的心理。曾有一項研究將參與者分爲兩組，一組不認識的受測者同時互相分享私事；而另一組則是一方先分享12分鐘再換另一方；結果顯示前者比後者，更喜歡對方。5.上傳一張過於誇張的特寫照 如果你的臉書大頭照是一張近到快看到毛孔的照片，說明你該換一張了！因爲有研究顯示，拍照距離45公分距離比起135公分，會讓人覺得更不受信任、魅力更低、能力差的觀感。顯示拍攝距離與角度也很重要。6.隱藏你的情緒有研究顯示，適時的情感流露會比遮掩內心世界來得更受人喜愛。曾有一實驗請來兩組演員，一演員特意表現自然；另一者則故意壓抑情感，結果請來大學生觀看這些影片，結果發現比起動作情緒壓抑的演員，動作自然者更帶給人好感、舒適的印象。7.表現過度友善 你可能會以爲表現得無私就能討人歡心，但科學證明這是錯的！2010年華盛頓州立大學的研究找來大學生進行研究，結果發現不一定要當好好先生，試着說「不」，清楚表明原因，就不用擔心被討厭。▲愛誇獎自己卻又要表現出謙遜的嘴臉讓人反感。（圖／達志／示意圖）

8.謙遜自誇的嘴臉想讓朋友或客戶流下好印象，就要避免繼續讚美自己，卻又裝做只對自己說而已。根據研究顯示，這樣的舉動，更讓人想要翻白眼；若要求在學生在面試時寫下最大的缺點，有3/4的學生都有過度謙遜自誇的情況，答案不外乎是「完美主義」或是「工作狂熱」等等答案。

9.太緊張 研究表明，汗水會下意識的影響他人判斷你個性的準則。2013年的研究有項研究請受測者看一段女性在各種場合下工作的影片，在觀看同時他們會連續聞三種味道；分別是運動汗水、因緊張壓力產生的味道，及擦了止汗劑的味道，在根據聞起來是否有自信或值得信任的標準評分。結果發現有壓力的汗水分數最低、止汗劑的汗水較高分。想獲得好人緣，就讓自己放鬆點吧。★圖片爲版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視臺未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！