學運新聞疲勞轟炸 小心罹患廣泛性焦慮症

學運抗爭已進入第17天，相關衝突新聞不斷放送。精神科醫師表示長時間暴露在負面訊息中，易罹患廣泛性焦慮症。而門診也發現，近日尋求身心科醫師幫助的民衆明顯增多。

立法院學運抗爭超過兩個星期，歷經行政院警民衝突、330大遊行與近日白狼衝撞等事件，負面訊息在電視上不斷重複放送。新店耕莘醫院精神科醫師楊聰才表示，一般民衆如果長時間暴露在負面訊息中，就容易罹患「廣泛性焦慮症」。

楊聰才醫生表示，現在電視媒體負面新聞比正面多，大量的視覺聽覺刺激容易越看越焦慮，形成廣泛性焦慮症，並帶來浮躁、注意力不集中、肌肉緊繃與睡眠障礙等症狀。建議民衆重複的訊息就不要再看了。楊聰才醫師說：「我們很多臺灣電視新聞臺，那麼多臺，我覺得你看了某一臺，看到第二天又重播了，那就不要再看了吧」

舒緩廣泛性焦慮症除了可以靠管理訊息的接收方式，調整接收訊息的比重，關掉電視機收聽廣播或改看報紙，就是不錯的辦法。楊醫師也建議民衆照顧好自己，保持能吃、能睡、能動、能笑，不要太容易受到負面情緒干擾，真的有正面機會來臨，才能夠好好掌握。