校花陶敏敏沒穿褲子? 「蜜大腿全露」High喊:假期限定

記者潘慧中/綜合報導

簡廷芮(Dewi)因演出電影《我的少女時代》飾演校花陶敏敏一角爆紅,甜美外貌深植人心。她近日把握工作空檔和家人一起去澎湖玩,狂曬太陽辣露大腿、甚至把鏡頭放在胸前讓人羞紅了臉,對此她則笑說這是「假期限定」的福利

▲簡廷芮最近和家人到澎湖遊玩。(圖/翻攝自Instagram/dewichien)

簡廷芮最近到澎湖4日遊,只見她似乎穿上寬鬆襯衫,下衣失蹤露出穠纖合度美腿,被網友問到:「有沒有穿褲子?」她則笑回:「你覺得呢?」擦好防曬乳後,她和家人一起開心踏浪曬日光浴,原來襯衫裡頭搭配了小可愛和激短褲,盡展窈窕曲線

▲▼簡廷芮辣露美腿。(圖/翻攝自Instagram/dewichien)

玩到第3天,簡廷芮已經曬出背心形狀,仍影響不了她的好心情,品嚐了仙人掌冰等當地美食紅色汁液滴到衣服肩帶脣邊下巴各個地方,「#吃到變命案#嚇死阿嬤惹!」

▲▼簡廷芮吃仙人掌冰,紅色汁液滴得全身都是。(圖/翻攝自Instagram/dewichien)

事實上,簡廷芮與大多數人一樣喜愛品嚐美食,食物與減肥兩大難題擺在眼前,最後仍選擇了「大量運動提升基礎代謝力」,如此一來,便能好好地享用美食,雖然沒有格外控制飲食,但每天一定會逼自己喝2000C.C的白開水,「提升代謝力,自然就不容易胖、囤積脂肪。」

▲簡廷芮積極運動維持身材。(圖/翻攝自Instagram/dewichien)

特別需要注意的是,簡廷芮運動前1小時會攝取碳水化合物,像是地瓜香蕉全麥麪包,爲肌肉補足能量,提升了肌耐力,自然有益於消脂。她每個禮拜會維持2到3次的跑步,每次約跑5到10公里,時間充裕的話,一定會跑到10公里,「既然都要跑了就跑過癮,讓自己累一點」,如果晚點還有事,也至少會跑40分鐘,纔能有效燃燒脂肪。

簡廷芮Dewi Chien(@dewichien)分享的貼文 於 PDT 2019 年 5月 月 15 日 下午 9:54 張貼